Tỷ lệ ung thư đại trực tràng ngày càng tăng ở người trẻ

Tỷ lệ ung thư đại trực tràng ngày càng tăng ở người trẻ

Nợ vay sinh viên, giá nhà cao, việc làm không đảm bảo… cuộc sống hàng nghìn năm thường không phải lúc nào cũng hồng hào như người ta tưởng, và bây giờ có một thứ khác cần thêm vào danh sách: tỷ lệ ung thư đại trực tràng.

Thường được coi là một căn bệnh ung thư tấn công cộng đồng trên 50 tuổi, tỷ lệ ung thư đại trực tràng thực sự đang giảm ở nhóm tuổi đó. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là căn bệnh này đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, vốn từng được coi là khá hiếm.

Với cái chết mới đây của nam diễn viên Chadwick Boseman, người đã qua đời ở tuổi 43 vì bệnh ung thư đại trực tràng, ngày càng nhiều người chú ý đến lượng người trẻ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh chết người này.

Một báo cáo gần đây cho thấy một nửa số ca chẩn đoán mới là ở những người dưới 66 tuổi. Tỷ lệ chẩn đoán loại ung thư cụ thể này đang giảm ở người lớn tuổi và tăng ở người trẻ tuổi.

Tại sao điều này lại xảy ra, và nên thực hiện loại phương pháp điều trị hoặc phòng ngừa ung thư tự nhiên nào?

Ung thư ruột kết, trực tràng ngày càng tăng ở thế hệ X, Millennials 
Thông tin rắc rối đầu tiên thu hút sự chú ý khi công bố một nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ được công bố trên Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia . Nghiên cứu cho thấy phần lớn ung thư ruột kết và trực tràng - gần 90% - vẫn là ở những người từ 50 tuổi trở lên.

Nhưng các nhà nghiên cứu cũng báo cáo rằng trong khi tỷ lệ ung thư đại trực tràng đang giảm đều đặn ở những người sinh từ 1890 đến 1950, chúng đã tăng mạnh theo từng thế hệ kể từ năm 1950, khoảng 1% đến 2% mỗi năm, đối với người lớn ở độ tuổi 20 và 30. .

Điều đó có nghĩa là những người sinh năm 1990 sẽ có gấp đôi nguy cơ ung thư ruột kết và bốn lần nguy cơ ung thư trực tràng ở cùng độ tuổi so với nếu họ sinh năm 1950, theo các nhà nghiên cứu tại Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Viện Ung thư Quốc gia. đã giúp tài trợ cho nghiên cứu.

Một báo cáo năm 2020 cho thấy ung thư đại trực tràng dự kiến ​​sẽ gây ra hơn 50.000 ca tử vong vào năm 2020, trong đó có 3.640 ca tử vong ở những người dưới 50 tuổi.

Khi những bệnh ung thư này xuất hiện ở những người trẻ tuổi, chúng thường được chẩn đoán ở giai đoạn nặng hơn nhiều. Các bác sĩ thường nhầm lẫn các triệu chứng với một số bệnh khác, chẳng hạn như bệnh trĩ , vì tỷ lệ ung thư đại trực tràng ở nhóm tuổi này là không phổ biến.

Mặc dù nội soi kiểm tra sự phát triển tiền ung thư (polyp), được khuyến nghị cho người lớn trên 50 tuổi, không có khuyến nghị tiêu chuẩn nào cho người trẻ tuổi vào thời điểm này - bởi vì, cho đến nay, chưa bao giờ có nhu cầu.

Ung thư đại trực tràng là gì?
Ung thư đại trực tràng được sử dụng để mô tả ung thư bắt đầu ở ruột kết hoặc trực tràng, cả hai đều là một phần của ruột già. Chúng thường được nhóm lại với nhau vì cả hai đều có nhiều tính năng giống nhau.

Ung thư đại trực tràng thường bắt đầu với sự phát triển của các khối polyp dọc theo niêm mạc của đại tràng hoặc trực tràng. Đây là những gì các bác sĩ nội soi tìm kiếm. Hầu hết các polyp là lành tính, nhưng một số cuối cùng có thể chuyển thành ung thư.

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, thành của đại tràng và trực tràng được tạo thành từ nhiều lớp, và ung thư đại trực tràng bắt đầu ở lớp trong cùng, mặc dù nó có thể phát triển ra bên ngoài. Khi các tế bào ung thư nằm trong thành, chúng có thể phát triển thành các mạch máu hoặc hạch bạch huyết, đi ra ngoài ruột kết hoặc trực tràng và vào phần còn lại của cơ thể.

Giai đoạn ung thư đại trực tràng của một người phụ thuộc vào mức độ xâm nhập của các tế bào ung thư và liệu nó có lây lan đến các bộ phận khác nhau của cơ thể hay không.

Những lý do tiềm ẩn làm tăng tỷ lệ ung thư đại trực tràng
Sẽ là một tin tuyệt vời nếu chúng ta biết chính xác lý do tại sao tỷ lệ ung thư đại trực tràng đang tăng ở những người trẻ tuổi. Thật không may, các nhà nghiên cứu không chắc chắn điều gì đã dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ ung thư đại trực tràng trong một nhóm trẻ tuổi hơn, nhưng họ có những nghi ngờ của họ.

Di truyền của chúng ta dường như không thay đổi đáng kể kể từ những năm 1950. Điều khác biệt đáng kể là thực phẩm chúng ta ăn, lối sống ít vận động và tỷ lệ béo phì ngày càng gia tăng.

Nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra một thực tế rằng, nếu những người trưởng thành trẻ tuổi không giảm uống rượu và hút thuốc lá trong thời gian dài, tỷ lệ ung thư đại trực tràng sẽ còn cao hơn. Trong khi chúng tôi có thể đã chú ý đến những tệ nạn đó, những người khác đã thay thế họ.

Các yếu tố lối sống đã được chứng minh có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng bao gồm:

• thừa cân
• tiêu thụ thịt chế biến
• mức độ hoạt động thể chất thấp
• mức tiêu thụ chất xơ thấp

Trên thực tế, sự gia tăng của ung thư đại trực tràng song song với sự gia tăng của bệnh béo phì. Ngoài ra, chất nhũ hóa, là chất phụ gia thường được sử dụng trong thực phẩm chế biến để cải thiện kết cấu và kéo dài thời hạn sử dụng, có liên quan đến ung thư ruột kết .

Điều thú vị về nghiên cứu là mặc dù nó khuyến nghị rằng, với tư cách là một quốc gia, chúng tôi khuyến khích hành vi phòng ngừa để dập tắt sự gia tăng ung thư đại trực tràng ở những người trẻ tuổi, nhưng cũng thực tế khi thừa nhận rằng những thay đổi chính sách y tế là cần thiết.

Nó chỉ ra sự cần thiết của các bác sĩ được đào tạo để phát hiện các dấu hiệu cảnh báo của bệnh ở những người trẻ tuổi. Nó cũng lưu ý rằng những người trẻ tuổi có nguy cơ không được bảo hiểm cao hơn gấp ba lần so với những người trên 55 tuổi. Các nhà nghiên cứu duy trì việc chăm sóc sức khỏe hợp túi tiền có ảnh hưởng đến tỷ lệ phát hiện sớm hơn.

Các cách giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
Trong khi các tiêu đề đang được báo động, ung thư đại trực tràng ở những người trẻ tuổi, mặc dù đang gia tăng, nhưng vẫn chưa phổ biến.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính rằng sẽ có 95.520 ca ung thư ruột kết mới và 39.901 ca ung thư trực tràng mới. Trong số đó, chỉ có khoảng 13.500 người được cho là sẽ được chẩn đoán ở những người Mỹ dưới 50 tuổi.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, cho dù bạn ở độ tuổi nào, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống.

1. Di chuyển
Với hầu hết chúng ta dành cả ngày sau màn hình máy tính, say sưa xem các tập phim của Netflix hoặc nghiện màn hình điện thoại thông minh, chúng ta đã trở nên ít vận động hơn nhiều so với những người chỉ cách đây một hoặc hai thế hệ.

Một lối sống ít vận động dẫn đến một loạt các ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác động nào là tích cực: bệnh tim, tiểu đường và tuần hoàn kém.

Ngồi quá nhiều cũng là một thủ phạm. Tuy nhiên, ngay cả với một ngày làm việc trên bàn giấy, bạn vẫn có thể vận động nhiều hơn vào ngày của mình.

Giảm số lượng email bạn gửi và đứng dậy và nói chuyện với đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình (trong ngày làm việc tại nhà). Đi dạo vào giờ ăn trưa hoặc sau bữa tối.

Đặt hẹn giờ để nhắc bạn dậy và di chuyển, ngay cả khi bạn lấy một cốc nước, cứ sau nửa giờ. Đi bộ để làm việc vặt khi có thể, hoặc đậu xe ở xa hơn.

Sử dụng thiết bị theo dõi thể dục. Mỗi bit đều có giá trị!

2. Đại tu chế độ ăn uống của bạn
Một nghiên cứu đặc biệt chỉ ra thực tế rằng các loại thực phẩm như thịt chế biến sẵn và carbohydrate tinh chế không có chất dinh dưỡng, cùng với thực phẩm không đủ chất xơ, có thể làm tăng thêm xu hướng ung thư đại trực tràng.

Càng hiểu rõ về cơ thể mình, chúng ta càng khám phá ra những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe như thế nào. Bạn sẽ khó tìm ra bệnh hoặc tình trạng không trở nên tồi tệ hơn bởi những loại thực phẩm này.

Rất nhiều liên quan đến chứng viêm. Chỉ hai tuần ăn kiêng kiểu phương Tây, nhiều carbohydrate tinh chế và ít chất xơ, đã dẫn đến tình trạng viêm thành ruột già gia tăng.

Nghiên cứu cho thấy việc chuyển từ chế độ ăn truyền thống nhiều cá và thực vật sang chế độ ăn phương Tây đã làm gia tăng ung thư đại trực tràng ở người lớn Nhật Bản chỉ trong một thế hệ.

Các chế độ ăn uống thực phẩm chữa bệnh là một trong những cách dễ nhất để chuyển tiếp vào ăn tốt hơn cho cơ thể của bạn. Nó làm giảm viêm một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn rất nhiều loại thực phẩm toàn phần khác nhau để lựa chọn.

Nếu bạn đã khá chăm chỉ với những gì bạn ăn, bạn có thể muốn thử áp dụng chế độ ăn ít carb hoặc thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào thực đơn của mình.

Quan trọng nhất, hãy chọn những loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất mà bạn có thể. Nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và cung cấp các yếu tố bảo vệ, vì vậy đây nên là cơ sở cho chế độ ăn uống của bạn.

Trên hết, có đủ protein và axit béo lành mạnh giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động bình thường và ngăn ngừa sự hao mòn, thiếu hụt cơ bắp cũng như các vấn đề về nội tiết tố và thần kinh.

3. Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức
Bạn vẫn không hút thuốc, phải không? Cho dù bạn đang hút thuốc lá hay thuốc lá điện tử , điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình là bỏ thuốc lá ngay lập tức .

Mặc dù một ly rượu vang có thể tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng một ly cho phụ nữ và hai ly cho nam giới là mức cho phép. Nhiều hơn thế thường xuyên có thể gây rắc rối cho sức khỏe và vòng eo của bạn.

4. Thông báo cho bác sĩ lịch sử gia đình của bạn
Nếu ai đó trong gia đình bạn, đặc biệt là người có quan hệ cấp một (bố mẹ hoặc anh chị em của bạn), bị ung thư đại trực tràng, điều quan trọng là phải chia sẻ thông tin đó với bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn theo dõi chặt chẽ hơn bất kỳ thay đổi nào trong sức khỏe của bạn và khuyên bạn nên khám sàng lọc sớm hơn hoặc thậm chí xét nghiệm di truyền.

(Theo Dr.Axe)