Ayurveda

Các chủng lợi khuẩn và lợi ích của nó với sức khỏe

06/02/2025 - TRỊNH THỊ ĐỊNH

Lợi khuẩn (probiotics) là các vi khuẩn có lợi giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Dưới đây là các chủng lợi khuẩn phổ biến và lợi ích của từng loại đối với sức khỏe: 1. Nhóm Lactobacillus ✅...

Liều dùng và cách sử dụng Shilajit để đạt hiệu quả tối ưu

11/10/2024 - Trịnh Hồng

Liều lượng và tính an toàn của Shilajit Như với tất cả các chất bổ sung, điều quan trọng là phải đảm bảo sử dụng shilajit an toàn và hiệu quả. Một số yếu tố ảnh hưởng đến lợi ích của shilajit, bao gồm loại sản phẩm và các yếu tố...

Nên Dùng Bao Nhiêu Lượng Iốt Một Ngày Để Có Sức Khỏe Tốt

27/09/2024 - TRỊNH THỊ ĐỊNH

Mọi người thường quan tâm đến rong biển sau khi khám phá ra những lợi ích của iốt đối với sức khỏe tuyến giáp, chức năng tinh thần, quá trình trao đổi chất, mức năng lượng và bảo vệ chống lại ngộ độc bức xạ. Lượng iốt đầy đủ sẽ...

Hotline
0368262685
zalo