Sức khỏe từ trong ra ngoài: Lợi ích đáng kinh ngạc của dầu hạt thì là đen.

Những gì bạn đưa vào cơ thể và nó có thể có ảnh hưởng lớn đến không chỉ làn da của bạn mà còn cả sức khỏe tổng thể của bạn.
Dầu hạt đen được coi là một phương thuốc chữa các bệnh bao gồm: dị ứng , hen suyễn , tiểu đường và   đau đầu . Ngoài ra, dầu hạt đen được cho là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch , giảm viêm và chống nhiễm trùng. Ưu điểm không dừng lại ở đó, nó còn có thể được sử dụng tại chỗ cho các vấn đề về da và tóc: bao gồm mụn trứng cá, mọc tóc và da khô.

Nghiên cứu hứa hẹn nhất đã được thực hiện về việc kết nối Nigella sativa với vi khuẩn đa kháng thuốc. Đây là một vấn đề thực sự lớn vì cái gọi là " siêu vi khuẩn " này đang trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng đáng kể.

Thông tin có sẵn của Viện Y tế Quốc gia chỉ ra rằng:

-Các chủng vi khuẩn và vi rút kháng thuốc hầu như không thể điều trị được, bao gồm HIV, tụ cầu, lao, cúm, lậu, candida và sốt rét.
-Từ 5% đến 10% tổng số bệnh nhân trong bệnh viện bị nhiễm trùng do siêu vi khuẩn.
-Hơn 90.000 bệnh nhân trong số này tử vong hàng năm, tăng từ 13.300 bệnh nhân tử vong vào năm 1992.
-Những người bị nhiễm siêu vi khuẩn thường có thời gian nằm viện lâu hơn, yêu cầu điều trị phức tạp hơn và không hồi phục.

Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Cao đẳng Y tế Jawaharlal Nehru ở Ấn Độ, các nhà nghiên cứu đã xác định mức độ mạnh mẽ của dầu hạt đen chống lại một số siêu vi khuẩn này và kết hợp nó với một số loại kháng sinh, chẳng hạn như Amoxicillin, Gatifloxacin và Tetracycline. Theo nghiên cứu, “Trong số 144 chủng được thử nghiệm, hầu hết trong số đó đã kháng một số loại kháng sinh, 97 chủng bị ức chế bởi dầu của thì là đen”.

Chìa khóa để hiểu được lợi ích sức khỏe của dầu hạt đen nằm ở sự hiện diện của ba chất dinh dưỡng thực vật tự nhiên quan trọng : thymoquinone (TQ), thymohydroquinone (THQ) và thymol. Những chất phytochemical đáng kinh ngạc này dẫn đến tất cả các loại lợi ích tuyệt vời của dầu hạt đen.

A - Lợi ích sức khỏe:
1. Giúp chống lại bệnh ung thư:
-Nghiên cứu in vitro trong những năm gần đây cũng cho thấy rằng thymoquinone, thành phần hoạt tính sinh học phong phú nhất trong dầu từ hạt đen, giúp gây ra quá trình apoptosis (chết tế bào theo chương trình) ở các tế bào bệnh bạch cầu, tế bào ung thư vú và tế bào khối u não.

-Ngoài ra, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Ung thư Sidney Kimmel tại Jefferson Health phát hiện ra rằng hạt đen không chỉ có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tụy mà nó còn có khả năng ức chế sự phát triển của ung thư tuyến tụy. Khả năng ngăn ngừa ung thư này được cho là nhờ vào chất thymoquinone của hạt đen và các đặc tính chống viêm của nó.

2. Tăng cường sức khỏe gan:
3. Chống lại bệnh tiểu đường:
-Nigella sativa là một trong số ít chất trên hành tinh được cho là có thể giúp ngăn ngừa cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
4. Hỗ trợ giảm cân
5. Bảo vệ da
6. Dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏe mạnh
7. Điều trị nhiễm trùng:
-Thymoquinone là hợp chất chống nấm tốt nhất chống lại tất cả các loại nấm và nấm da đã được thử nghiệm, tiếp theo là thymohydroquinone và thymol.
8. Cải thiện khả năng sinh sản
9. Cân bằng Cholesterol

B - Sử dụng:

Dầu hạt thì là đen có rất nhiều công dụng, đối với người mới bắt đầu sử dụng thì nên pha loãng .

-Kết hợp nó với dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu hạnh nhân có thể sử dụng để điều trị mụn trứng cá,tràm, vẩy nến, rosacea.

-Thêm dầu xoa bóp , kem dưỡng da tự chế để matxa.

-Thêm vào dầu gội đầu, dầu xả để tăng cường sức khỏe da đầu và tóc.

-Liều lượng  cho một số bệnh :

.Đối với bệnh tiểu đường: 1 gam bột hạt đen uống hai lần một ngày cho đến 12 tháng.
.Đối với bệnh cao huyết áp: 0,5–2 gam bột hạt đen mỗi ngày trong tối đa 12 tuần hoặc 100–200 miligam dầu hạt đen hai lần mỗi ngày trong tám tuần.
.Để cải thiện chức năng của tinh trùng: 2,5 mL dầu hạt đen hai lần mỗi ngày trong hai tháng.
.Đối với bệnh hen suyễn:  2 gam hạt đen xay uống hàng ngày trong 12 tuần. Ngoài ra, 15 mL / kg chiết xuất hạt đen đã được sử dụng hàng ngày trong ba tháng. Liều duy nhất 50–100 mg / kg cũng đã được sử dụng.