Ba điều bạn cần biết về mối liên hệ giữa magiê và bệnh tim mạch

1. Magiê ngăn ngừa co thắt cơ của các mạch máu trong tim, có thể dẫn đến đau tim. 
2. Magiê ngăn ngừa co thắt cơ của các mạch máu ngoại vi, có thể dẫn đến huyết áp cao. 
3. Magiê ngăn cản sự tích tụ canxi trong mảng bám cholesterol trong động mạch dẫn đến tắc nghẽn động mạch, xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Thiếu magiê gây ra chứng xơ vữa động mạch vành và đau tim cấp

Một số bằng chứng đầu tiên về việc sử dụng magiê chống lại bệnh tim đến từ các nghiên cứu dịch tễ học ở Wales, Đài Loan, Thụy Điển, Phần Lan và Nhật Bản cho thấy tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch vành cao hơn ở những cộng đồng có nước thiếu magiê và chế độ ăn uống thiếu magiê. Những khu vực mà lượng canxi trong nước cao hơn nhiều so với magiê hoặc nơi lượng canxi trong chế độ ăn uống cao hơn magiê cho thấy bệnh tim mạch vành nhiều hơn. Một nghiên cứu của Hoa Kỳ được thực hiện trong thời gian 7 năm đã theo dõi 14.000 nam giới và phụ nữ và kết luận rằng lượng magiê thấp trong chế độ ăn uống có thể góp phần gây ra chứng xơ vữa động mạch vành và cơn đau tim cấp tính.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh ở Atlanta đã theo dõi 12.000 người trong mười chín năm, cuối cùng, 4.282 người đã chết, 1.005 người vì bệnh tim. Nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao nhất ở những người thiếu magiê. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một ước tính thận trọng rằng 11% trong số nửa triệu ca tử vong liên quan đến bệnh tim vào năm 1993 có thể liên quan trực tiếp đến sự thiếu hụt magiê. Nếu sử dụng các phép đo chính xác hơn về tình trạng thiếu magiê, chẳng hạn như thử nghiệm magiê ion hóa, chúng ta sẽ tìm ra con số cao hơn nữa và nhu cầu về magiê thậm chí còn lớn hơn. Bằng chứng đã được gắn kết trong nhiều thập kỷ cho thấy magiê đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa cả xơ vữa động mạch và xơ cứng động mạch. Magiê duy trì độ đàn hồi của thành động mạch, làm giãn nở mạch máu, ngăn chặn sự lắng đọng canxi và cần thiết cho việc duy trì các cơ khỏe mạnh, bao gồm cả cơ tim. Vì tất cả những lý do này, magiê rất quan trọng để duy trì một trái tim khỏe mạnh. Một trong những hóa chất chuyển hóa quan trọng trong cơ thể là oxit nitric. Nó là một hợp chất rất đơn giản được tạo ra từ nitơ và oxy, nhưng nó có một sức mạnh mạnh mẽ. Nitric oxide kiểm soát sự giãn mạch, nhưng hoạt động này dưới sự chỉ đạo của magiê

Magiê đã được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với tim từ những năm 1930 và được sử dụng bằng cách tiêm để điều trị các bệnh về tim từ những năm 1940. Tác dụng cứu sống của Magiê đã được xác nhận và xác nhận lại ở nhiều phòng khám và phòng thí nghiệm. Ví dụ, trong một phân tích của bảy nghiên cứu lâm sàng lớn, các nhà nghiên cứu kết luận rằng magiê (với liều 5–10 g khi tiêm IV) làm giảm tỷ lệ tử vong đáng kinh ngạc 55% trong MI cấp tính. Trong thập kỷ qua, một số thử nghiệm lâm sàng lớn sử dụng magiê đã cho thấy tác dụng có lợi của nó. Nếu tiêm magiê tĩnh mạch (1) trước bất kỳ loại thuốc nào khác và (2) ngay sau khi khởi phát cơn đau tim, tỷ lệ huyết áp cao, suy tim sung huyết, rối loạn nhịp tim hoặc cơn đau tim tiếp theo sẽ giảm đáng kể.

Mức magiê thấp là nguyên nhân gây ra chứng bệnh đau thắt ngực

Tiến sĩ James B. Pierce tin rằng ông đã xác định được nguyên nhân gây ra bệnh Prinzmetal, một chứng bệnh đau thắt ngực, thường xảy ra vào hai thời điểm cụ thể trong ngày, sáng sớm và chiều muộn, tình cờ khi mức magiê ở mức thấp nhất. Tiến sĩ Pierce ước tính rằng có đến 50 phần trăm các cơn đau tim đột ngột có thể là do thiếu magiê. Ông đã phát hiện ra rằng magiê hoạt động tốt hơn nitroglycerine đối với các cơn đau ngực do căng thẳng của chính mình. Trên thực tế, Tiến sĩ Pierce biết rằng anh ta sẽ bị đau ngực sau một ngày căng thẳng, lái xe dài hoặc cảm xúc khó chịu và sẽ tăng lượng magiê để giảm các triệu chứng.

Các yếu tố nguy cơ gây đau thắt ngực bao gồm thiếu magiê, hút thuốc lá, tiểu đường, tăng lipid máu, tính cách loại A, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém và tiền sử gia đình mắc bệnh mạch vành. Chẩn đoán đau thắt ngực, để phân biệt với nhồi máu cơ tim và đau thắt ngực không ổn định, bao gồm EKG (điện tâm đồ) được thực hiện trong một cơn đau thắt ngực; một bài kiểm tra khả năng chịu đựng khi tập thể dục, là một EKG được thực hiện khi đang chạy trên máy chạy bộ; và chụp động mạch vành (chụp X-quang có chất cản quang trong động mạch vành) để đánh giá xem động mạch vành bị hở hay tắc

Nhồi máu cơ tim (MI), hay đau tim, ngày nay được gọi là hội chứng mạch vành cấp tính (ACS). Nó có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho cơ tim và cần phải nhập viện ngay lập tức. ACS là kết quả của bệnh mạch vành do xơ vữa động mạch hoặc do co thắt gây ra hoặc trầm trọng hơn do thiếu magiê. Động mạch có thể bị hư hại dần dần do mảng bám hoặc bị tắc nghẽn bởi cục máu đông, hoặc cả hai, và đột ngột bị co thắt; một trong hai quá trình này có thể được đẩy nhanh bởi cảm xúc quá mức. Các mảng xơ vữa động mạch bị vôi hóa, cục máu đông và co thắt động mạch đều có thể do thiếu magiê gây ra hoặc trở nên trầm trọng hơn.

Các phát hiện trong phòng thí nghiệm phân biệt một cơn đau tim với một cơn đau thắt ngực trên cơ sở tổn thương cơ tim được hiển thị trên điện tâm đồ và sự tăng cao của một số enzym tim khi xét nghiệm máu. Sau cơn đau tim, các enzym này vẫn tăng trong vài ngày. Điều trị tức thời cho cơn đau tim cấp thường bao gồm thuốc chống đông máu dưới dạng nhỏ giọt tĩnh mạch. Tuy nhiên, magiê tiêm tĩnh mạch càng sớm càng tốt sau khi bị đau tim, có thể cung cấp bảo vệ tốt nhất cho tim. 

Điều trị magiê đường uống cũng ức chế cục máu đông ở bệnh nhân bệnh mạch vành cho dù bệnh nhân đang điều trị bằng aspirin hay không. Khi nhiều bác sĩ đọc nghiên cứu đáng kể về magiê, họ đang kết hợp magiê vào các phác đồ tiêm tĩnh mạch và đường uống cho bệnh nhân tim.

Lượng magiê thấp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Một phân tích tổng hợp năm 2013 bao gồm tổng số 532.979 người tham gia từ mười chín nghiên cứu và kết luận rằng có mối liên quan có ý nghĩa thống kê giữa lượng magiê trong chế độ ăn uống thấp hơn và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thậm chí, nhiều bằng chứng thuyết phục hơn là nồng độ magiê huyết thanh thấp hơn có liên quan đến nguy cơ tổng số các biến cố bệnh tim mạch cao hơn. Tôi chỉ ước họ có thể sử dụng xét nghiệm magiê ion hóa chính xác hơn nhiều hoặc thậm chí thử nghiệm hồng cầu magiê.

Một nghiên cứu vào tháng 4 năm 2014 trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu kết luận: “Phân tích tổng hợp và đánh giá hệ thống này chỉ ra rằng lượng Mg trong chế độ ăn có liên quan đáng kể và tỷ lệ nghịch với mức CRP huyết thanh. Tác dụng có lợi tiềm năng của việc hấp thụ Mg đối với các bệnh mãn tính, ít nhất một phần có thể được giải thích bằng cách ức chế tình trạng viêm.

Tiến sĩ Michael Shechter là một nhà nghiên cứu về magiê tận tâm, người trong nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh được lợi ích của magiê trong việc điều trị bệnh tim. Các thử nghiệm lâm sàng của ông bắt đầu vào năm 2000 và tiếp tục trong vài năm, tất cả đều duy trì rằng magiê là một phương pháp điều trị khả thi và cần thiết cho những người bị bệnh tim mặc dù thử nghiệm ISIS-4 và một thử nghiệm khác có tên MAGIC cho thấy rằng nó không có lợi ích gì.

Từ 40 đến 60 phần trăm những người bị đau tim đột ngột có thể thực sự không bị tắc nghẽn động mạch. Hai nguyên nhân nghi ngờ là co thắt động mạch vành và xuất hiện rối loạn nhịp tim nghiêm trọng, chẳng hạn như rung tâm nhĩ. Cả hai tình trạng này đều có thể do thiếu magiê. Magiê thấp làm cho cơ tim hoạt động mạnh, dẫn đến sự phát triển của rối loạn nhịp điệu mà không thể ngừng nếu không can thiệp y tế khẩn cấp. Một bác sĩ sắc sảo nhận ra khả năng thiếu magiê và ngay lập tức tiêm magiê vào tĩnh mạch, như trong thử nghiệm LIMIT-2. Nhịp tim nhanh (nhịp nhanh nhĩ), nhịp đập sớm, rung nhĩ và nhịp nhanh thất đều đáp ứng với điều trị bằng magiê

(Nguồn: Tiến sĩ Carolyn Dean - Sách "Phép màu Magie")

Xem thêm thông tin liên quan:

Tại sao cơ thể cần Magie?

Vai trò của khoáng chất Magie đối với sức khỏe con người, chỉ đứng sau oxy và nước

4 LÝ DO REMAG LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT CỦA BẠN ĐỂ TỐI ƯU HÓA MỨC MAGIÊ CỦA BẠN