Thanh lọc cơ thể chữa lành trong 28 ngày

Cơ thể chúng ta yêu chúng ta vô điều kiện. Chúng không phán xét, đổ lỗi hay oán giận. Ngày này qua ngày khác, tất cả hệ thống trong cơ thể chúng ta - như hệ bạch huyết, hệ nội tiết và hệ thần kinh trung ương - làm việc phục vụ chúng ta mà không kêu ca gì cả. Hệ miễn dịch luôn sẵn sàng ra trận, tuần tra mọi bộ phận của cơ thể để tìm kiếm kẻ xâm lược.

Chúng ta coi tất cả những điều này là đương nhiên. Chúng ta ăn những thứ mà các hệ thống trong cơ thể mình không đánh giá cao, thưởng thức các loại thực phẩm nhằm thỏa mãn cảm xúc hơn là nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn. Chúng ta bị lẫn lộn và vượt qua ranh giới giữa những gì chúng ta thích ăn và những gì cơ thể chúng ta cần.

Cuối cùng, cơ thể bắt đầu bộc lộ tình trạng hao mòn. Sẽ bắt đầu từ những sự cố nhỏ, rồi những sự cố lớn xảy ra.

Cơ thể con người luôn độ lượng. Cơ thể muốn chữa lành. Nó có thể tự chữa lành. Ngay cả sau nhiều năm bị phớt lờ, ngược đãi hoặc hiểu lầm, cơ thể bạn vẫn sẽ chiến đấu vì bạn, như thể không còn thứ gì khác và không còn ai khác có thể. Khi bạn đi đúng hướng, cơ thể sẽ có khả năng trẻ hóa và phục hồi khỏi các tình trạng bệnh tật khắc nghiệt nhất.

Bạn hãy nghĩ về cơ thể mình như một người bạn cũ đang cần giúp đỡ. Hãy tưởng tượng bạn đang đưa tay giúp đỡ khi người bạn này trèo ra khỏi khe núi. Đây chính là cam kết sử dụng ý chí tự do và sức mạnh của mục đích để cung cấp cho cơ thể sự hỗ trợ mà nó luôn khóc đòi.

Khi chúng ta kết nối với cơ thể mình, thực sự lắng nghe và cung cấp cho chúng những thức ăn mà chúng khao khát, mọi thứ sẽ thay đổi. Phép màu thực sự sẽ diễn ra.

Tất cả chúng ta đều có cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là không được nhầm lẫn nỗi thèm ăn này với trực giác. Chúng ta có thể rất thèm muốn ăn một số loại thực phẩm nhất định và nhầm tưởng rằng cơn thèm ăn đó là cơ thể đang nói chúng ta cần chiếc bánh mì kẹp phô mai thịt muối, hoặc món trứng tráng đó.

Tuy nhiên, khi mọi người ăn bất cứ thứ gì trên đời, bắt gan, tuyến tụy, túi mật, tim và nhiều cơ quan khác phải chịu đựng thứ hỗn hợp khoái khẩu béo ngậy, đầy dầu mỡ và rủi ro, thì đó là khi linh hồn và thể xác mất liên kết với nhau. Điều đó xảy ra bởi vì những khó khăn chúng ta gặp phải trên cõi đời này có thể hủy hoại linh hồn của chúng ta. Chúng ta tìm cách lấp đầy khoảng trống bằng thức ăn, hoặc để đẩy lùi những cảm xúc khó chịu - nhưng thật vô ích. Ăn thực phẩm không hiệu quả, chúng ta càng ốm yếu hơn. Tâm hồn chúng ta đau khổ nhiều hơn.

Nếu bạn đang vật lộn với vấn đề sức khỏe, thì trò chơi cần phải thay đổi. Ăn các loại thực phẩm giúp phục hồi và loại bỏ các loại thực phẩm gây ra vấn đề là khía cạnh quan trọng nhất trong quá trình chữa lành mọi bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe.

Kế hoạch về thực phẩm chữa lành dưới đây có thể tạo nên sự thay đổi lớn về sức khỏe. Nó tựa như một nút tái khởi động cơ thể của bạn. Hãy thử áp dụng các hướng dẫn này trong 4 tuần để giúp giảm viêm do bệnh tật mà còn nhiều vấn đề khác nữa. Nó còn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về sức khỏe tinh thần. Việc thanh lọc sẽ hữu ích dù bạn khỏe mạnh và muốn giảm cân, hoặc nếu bạn muốn duy trì và phát huy tối đa tiềm năng của mình.

Tôi nhận ra rằng không chỉ cơn thèm ăn khiến mọi người nhầm lẫn về các loại thực phẩm phù hợp để ăn, mà còn là các bài báo, xu hướng, quảng cáo, áp lực từ bạn bè, và các tư vấn y tế. Lúc nào cũng có một siêu thực phẩm mới trong tin tức, một câu chuyện mới về chế độ ăn kiêng này hay chế độ ăn kiêng khác, một tin đồn mới về những thực phẩm có vẻ lành mạnh nào đó âm thầm gây bất lợi cho bạn.

Bây giờ bạn có thể thoát khỏi tất cả nhiễu loạn đó. Tập trung vào lựa chọn thực phẩm trong 28 ngày dựa trên các phương án được liệt kê sau đây sẽ cho phép bạn ngừng lãng phí năng lượng vào những thông tin quá tải trên khắp thế giới. Như thế không phải là thiếu thốn, mà là phong phú. Thanh lọc, chữa lành theo cách ngọt ngào này đã mang lại kết quả sâu sắc cho vô số người. Nó đã thay đổi cuộc sống của nhiều người, và có thể thay đổi cuộc sống của chính bạn.

Nếu nghiêm túc làm theo lời khuyên ở đây, bạn sẽ thấy rằng cơ thể mình phản ứng theo rất nhiều cách. Cơ thể đã kiên nhẫn chờ đợi bạn khám phá thông tin này. Nó đã sẵn sàng hợp tác với bạn. Nó đã sẵn sàng nhất nút khởi động lại. Nó đã sẵn sàng để chữa lành.

Đây là thỏa thuận: Trong 4 tuần, chỉ ăn rau củ và trái cây tươi sống.

Để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo kế hoạch dưới đây trong suốt 28 ngày. Mặc dù đó là khoảng thời gian tốt nhất, nhưng thậm chí chỉ một tuần cũng có thể mang lại cho bạn hiệu quả lớn lao. Một cách khác là mỗi tuần một ngày thanh lọc.

Một lý do kế hoạch này rất hiệu quả là nó tối đa hóa lượng dinh dưỡng bạn thu được trong mỗi bữa ăn. Trái cây và rau củ ở trạng thái nguyên chất chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất trong các loại thực phẩm, ở dạng dễ xử lý nhất đối với cơ thể. Khi tiêu thụ những chất dinh dưỡng này với số lượng lớn như vậy, bạn sẽ đổ đầy vào vơ thể những khối xây dựng mà nó khao khát. Các vitamin, khoáng chất, vi sinh vật và các thành phần nuôi dưỡng khác sẽ giúp thanh lọc và tăng cường mọi hệ thống trong cơ thể bạn.

Hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan được hưởng lợi. Sức khỏe tiêu hóa có tác động lớn tới khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Thông thường, quá trình tiêu hóa chiếm một lượng lớn năng lượng cơ thể của bạn.

Cơ thể xử lý trái cây và rau củ sống nhanh chóng và dễ dàng. Những thực phẩm này còn có các enzyme sống, giúp tiêu hóa suôn sẻ hơn. Khi không bận rộn xử lý chất béo và protein nặng nề hoặc chất phụ gia và chất gây dị ứng, cơ thể sẽ được tự do nhiều giờ mỗi ngày để tự tái tạo ở cấp độ tế bào. Cứ như thể ai đó xuất hiện ở ngoài cửa sẵn sàng dọn tuyết miễn phí trên vỉa hè và lối đi xe nhà bạn, đồng thời trao cho bạn bộ dụng cụ đầy đủ.

Hãy nhớ rằng mặc dù thịt, cá, ngũ cốc và rau củ chứa tinh bột có thể chứa các dưỡng chất hữu ích, nhưng cơ thể phân hủy chúng khá khó khăn. Khi cơ thể bị quá tải vì bệnh tật, hoặc độc tính, thậm chí chỉ là uể oải chậm chạp, chúng ta mất khả năng xử lý những thực phẩm này một cách tối ưu. Kế hoạch sau đây sẽ cho chúng ta sự tái khởi động ta cần để trở về với những thực phẩm đòi hỏi sức tiêu hóa lớn này.

Nó cũng giúp thanh lọc và tái xây dựng tâm hồn. Khi cơ thể bạn được bổ sung khoáng chất, kiềm hóa, giải độc và cải thiện, linh hồn của bạn sẽ hiểu được rằng các thực phẩm quyền lực như trái cây là nguồn bổ dưỡng thực sự và sẽ mang lại sự thoải mái cho nó. Khi bạn hoàn thiện liệu trình 28 ngày, những thực phẩm mà bạn biết là có hại sẽ không còn sức ảnh hưởng như chúng từng có nữa.

Linh hồn, tinh thần và cơ thể của bạn cũng sẽ vận hành trên một tần số mới. Mỗi miếng trái cây bạn ăn, từng lá cải bó xôi tươi sống, đều có một xung động sống. Khi bạn tiêu thụ phần thức ăn đó, bạn đã đồng hóa với nó. Các thực phẩm tươi sống mang bạn trở lại với cuộc sống.

(Còn tiếp)

-Tg: Anthony William-

#thanhloccothe #chualanhcothe #cothetuchualanh