MAGIÊ HỖ TRỢ HỆ THỐNG MIỄN DỊCH KHỎE MẠNH NHƯ THẾ NÀO

Magiê  là một  chất dinh dưỡng  mà cơ thể cần để khỏe mạnh. Magiê quan trọng đối với nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm điều chỉnh  chức năng cơ và  thần kinh ,  lượng đường trong máu, huyết áp và tạo ra  protein, xương và  DNA .

VAI TRÒ CỦA MAGIÊ VỚI HỆ THỐNG MIỄN DỊCH

Các nghiên cứu đã được thực hiện để chứng minh mối liên hệ giữa magiê và hệ thống miễn dịch của bạn, cũng như vai trò của nó trong nhiều chức năng sinh học, từ việc kiểm soát sự kích hoạt enzym đến điều chỉnh sự tiến triển của chu kỳ tế bào. Nếu bạn đang tự hỏi, magiê có tăng cường hệ thống miễn dịch không, hãy chuyển sang những phát hiện của nghiên cứu học thuật. Magiê là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng có giá trị nhất trong cơ thể, và có mối tương quan chặt chẽ giữa magiê và sức khỏe miễn dịch.

Có thể sử dụng magiê để hỗ trợ miễn dịch và đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa hai chất này. Trong các nghiên cứu , cả sản xuất cortisol và adrenaline đều liên quan đến sự thiếu hụt magiê; những hormone này dẫn đến lo lắng và tạo thêm áp lực cho cơ thể, tác động tiêu cực đến khả năng hoạt động của hệ thống miễn dịch. 

Các nghiên cứu tiết lộ rằng magiê thúc đẩy giấc ngủ thoải mái vì nó kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, cho phép bạn cảm thấy thư giãn và bình tĩnh. Một nghiên cứu khác thảo luận về khả năng giảm hấp thụ Vitamin C trong cơ thể khi mức magiê thấp. 

Cũng có bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể làm cạn kiệt lượng magiê dự trữ trong cơ thể. Khi điều này xảy ra, quá trình chuyển hóa năng lượng bị suy giảm, chức năng cơ giảm, sự hấp thụ oxy bị giảm và cân bằng điện giải bị ảnh hưởng. Tất cả những điều kiện này làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch.

Bằng cách thêm magiê vào chế độ ăn uống hoặc chế độ bổ sung, bạn có thể giúp tăng cường phản ứng miễn dịch và hỗ trợ chức năng thích hợp của hệ thống cơ thể.

LIỀU DÙNG TỐT NHẤT ĐỂ HỖ TRỢ MIỄN DỊCH

Theo Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống , hầu hết người lớn cần từ 350 đến 400 mg magiê mỗi ngày. Bạn nên bổ sung càng nhiều magiê càng tốt thông qua chế độ ăn uống của mình. Bằng cách đảm bảo bạn nhận được nhiều magiê này mỗi ngày, bạn đang thực hiện các bước tích cực để tăng cường hệ thống miễn dịch của mình. Để đạt được điều này, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu magiê hơn, chẳng hạn như:

Hạt giống
Quả hạch
Bơ
Cây họ đậu
Rau lá xanh
Sô cô la đen
Các loại ngũ cốc
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nạp đủ magiê thông qua chế độ ăn uống, bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng. Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp hơn để bắt đầu và từ từ phát huy tác dụng khi bạn cần.  

ReMag® thực sự là Phép màu magiê®.

Nó là một hợp chất phi protein thiết yếu được yêu cầu bởi 300 hệ thống enzym thúc đẩy hàng nghìn lò phản ứng sinh hóa trong cơ thể, chẳng hạn như điều chỉnh nhiệt độ, sản xuất và vận chuyển năng lượng, truyền tín hiệu thần kinh và thư giãn cơ bắp.

Kích hoạt 300 hệ thống enzym cơ thể
Hấp thụ hoàn toàn ở cấp độ tế bào
Không có tác dụng nhuận tràng *
Công thức chất lỏng. Vị khoáng mạnh.
Chịu trách nhiệm cho 80% các chức năng trao đổi chất đã biết.

Được tạo ra bởi Tiến sĩ Carolyn Dean (tác giả của The Magnesium Miracle), khoáng chất ReMag® được tạo ra một cách tỉ mỉ từ nguồn magiê clorua tinh khiết và được phát triển để cung cấp các ion magiê ổn định có kích thước tương tự như magiê có sẵn từ thực vật. Magie trong ReMag® có kích thước picometer, đường kính nhỏ hơn các kênh ion khoáng tế bào của cơ thể. Sự hấp thụ trực tiếp và hoàn toàn của nó vào tế bào có nghĩa là ReMag® có thể vượt qua ruột bị rò rỉ và không đến được ruột già; Do đó, giải pháp ReMag® của Tiến sĩ Carolyn Dean không có tác dụng nhuận tràng, giống như bạn có thể đã gặp phải với các chất bổ sung magiê khác.

(Nguồn: Tiến sĩ Carolyn Dean; rnareset)

Xem thêm thông tin liên quan:

Tại sao cơ thể cần Magie?

Vai trò của khoáng chất Magie đối với sức khỏe con người, chỉ đứng sau oxy và nước

4 LÝ DO REMAG LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT CỦA BẠN ĐỂ TỐI ƯU HÓA MỨC MAGIÊ CỦA BẠN

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT LIỆU TÔI CÓ CẦN BỔ SUNG MAGIÊ HAY KHÔNG?