Hợp lực Chakra Synergy để chăm sóc bản thân 

Mục đích của dòng Chakra Synergy là tạo ra sự đơn giản và dễ tiếp cận cho những ai muốn đưa các phương pháp tự cân bằng vào thói quen tự chăm sóc bản thân của chúng ta để có cảm giác khỏe mạnh hơn.

Cũng như đối với tâm trí và cơ thể, liệu pháp hương thơm có thể hỗ trợ mạnh mẽ cho tinh thần của chúng ta, giúp chúng ta cảm thấy cân bằng hơn từ trong ra ngoài.

Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu tìm hiểu thêm về Luân xa!

Luân xa ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào

Luân xa là những trung tâm năng lượng tinh tế giao nhau với tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta. Các luân xa chính nằm dọc theo cột sống của chúng ta theo thứ tự tăng dần từ gốc đến đỉnh. Các luân xa này tiếp nhận và truyền năng lượng trong toàn bộ con người chúng ta.

Khi các luân xa của chúng ta cân bằng, năng lượng tự nhiên của chúng ta sẽ trôi chảy, tạo ra cảm giác khỏe mạnh toàn diện. Căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực và những vết thương hoặc sang chấn đối với bất kỳ bộ phận nào trong con người chúng ta có thể phá vỡ sự cân bằng quan trọng này.

Nếu bạn chưa quen với khái niệm luân xa, cách chúng tác động đến sức khỏe của chúng ta và cách liệu pháp hương thơm có thể giúp ích, tôi khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách đọc “ Vậy chính xác là liệu pháp hương thơm tinh tế là gì ” để được giới thiệu những điều cơ bản.

Tất nhiên đây chỉ là sự khởi đầu. Giống như liệu pháp hương thơm, công việc năng lượng cung cấp một con đường rộng lớn để phát triển và đào sâu việc học của bạn. Và, giống như các lĩnh vực khác của liệu pháp hương thơm, có những nhà lãnh đạo tư tưởng, giáo viên và tác giả có uy tín dành riêng cho liệu pháp hương thơm tinh tế nếu bạn muốn nghiên cứu sức mạnh tổng hợp này cho tinh thần.

Làm thế nào để chọn một năng lượng tổng hợp luân xa cho nhu cầu của bạn

Những hợp lực này được tạo ra với mục đích hỗ trợ nhẹ nhàng sự cân bằng trong mỗi luân xa duy nhất.

CƠ SỞ PHÁT TRIỂN

Luân xa : 1 / ROOT

Vị trí:  Chân cột sống

Mối quan tâm:  Cảm nhận sự an toàn, an ninh và tin tưởng trên thế giới, đồng thời cảm thấy hiện tại và có cơ sở và hiện diện trong cơ thể chúng ta.

TẠO NIỀM VUI

Luân xa : 2 / SACRAL

Vị trí:  Bụng dưới

Mối quan tâm:   Khả năng trải nghiệm cảm xúc an toàn, niềm đam mê và niềm vui trong việc thể hiện sáng tạo và kết nối với người khác.

TỰ XÁC NHẬN

 Luân xa:  3 / SOLAR PLEXUS

 Vị trí: Solar Plexus

Quan tâm: Ý thức về lòng tự trọng, giá trị bản thân, tự tôn và tự tin trong khi vẫn giữ được sự ấm áp và hòa nhã đối với người khác.

PHÂN LOẠI YÊU THƯƠNG

Luân xa : 4  / TRÁI TIM

Vị trí : Trung tâm của xương ức

Mối quan tâm: Mở lòng đón nhận tình yêu thương, sự chấp nhận, sự tha thứ và lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác

BIỂU HIỆN ĐÚNG

 Luân xa:  5 / THROAT

Vị trí : Trung tâm cổ họng

Mối quan tâm : Khả năng xác định và nói ra nhu cầu thực sự của bạn trong khi vẫn liêm chính với bản thân và những người khác.

TRUY CẬP RÕ RÀNG

Luân xa: 6  / MẮT THỨ BA

Vị trí: Giữa trán / Giữa lông mày

Mối quan tâm: Khả năng “nhìn” rõ ràng về mặt khái niệm và biểu tượng thông qua trực giác, nhận thức, hình dung và trí tưởng tượng.

KẾT NỐI CAO HƠN

 Luân xa: 7  / CROWN

Vị trí: Đỉnh đầu

Mối quan tâm: Cảm giác kết nối với ý thức cao hơn, mục đích cao hơn và bản thân cao hơn.

Làm thế nào để sử dụng hợp lực chakra

Bởi vì chúng ta đang làm việc với cơ thể tinh tế của mình - nơi chứa đựng tinh thần, bản chất cốt lõi của chúng ta và dòng năng lượng tự nhiên của chúng ta - chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các hiệp lực này ở cường độ thấp hơn nhiều so với sử dụng cho tâm trí và cơ thể để cộng hưởng, thay vì áp đảo, bản chất tinh tế của năng lượng của chúng ta.

Pha loãng
Sử dụng với liều lượng 1 giọt mỗi muỗng cà phê hoặc 6 giọt mỗi ounce để pha loãng 1%. Sử dụng mùi hương nhẹ nhàng hơn để hít trực tiếp hoặc khuếch tán trong phòng. Một giọt sẽ làm cho sự khuếch tán thụ động.

Hít vào
Hít vào từ chai quá choáng ngợp với các giác quan và cơ thể tinh tế. Chỉ cần nhỏ 1 giọt vào khăn giấy hoặc bông gòn, hoặc đồ trang sức bằng dầu thơm . Bạn cũng có thể thêm 5 giọt mỗi 100 ml vào máy khuếch tán và chạy trong một khoảng thời gian ngắn, hoặc thêm 15 giọt vào ống hít cá nhân của bạn và hít thở nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể chọn sử dụng những loại này ở mức độ nhẹ nếu mùi hương mạnh hơn tinh tế tùy thuộc vào khoảng cách của bạn. Điều quan trọng là để có được một chút mùi hương nhẹ nhàng và không làm choáng ngợp các giác quan.

Áp dụng bôi, xức
Pha loãng đến 1% trong Jojoba hoặc dầu vận chuyển khác mà bạn chọn. Bạn có thể muốn xức dầu cho các luân xa của mình. Xức dầu là một thực hành cổ xưa trong các truyền thống tâm linh, trong đó một loại dầu được áp dụng với chủ ý. Nó thường được sử dụng để bảo vệ, kết nối với linh thiêng, trao quyền và hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể muốn xức lên luân xa, các điểm mạch hoặc các vùng lân cận của cơ thể. Đối với luân xa đầu tiên, bạn có thể sử dụng lòng bàn chân và / hoặc chạm vào phía sau đầu gối.

Sự phối hợp
Thêm những giọt đã được pha loãng đến 1% vào tay và sau đó xức lên luân xa, điểm mạch hoặc vùng cơ thể mong muốn. Sau đó, đưa hai tay lên để hít vào và thả lỏng để thực hành cân bằng tâm trí.

Cách kết hợp Hiệp lực Chakra với các kỹ thuật chánh niệm

Khi làm việc với liệu pháp hương thơm cho tinh thần, chúng ta có thể tạo ra một trải nghiệm sâu rộng hơn nữa khi kết hợp với các kỹ thuật chánh niệm như những kỹ thuật nêu dưới đây. Sức mạnh tổng hợp này cho các giác quan có thể giúp mang lại sự cân bằng, hài hòa và hạnh phúc trong toàn bộ con người chúng ta.

Hãy biết rằng không có quy tắc cứng và nhanh, mà là một cách thực hành nghệ thuật dựa trên ý định và trực giác. Cho phép bản thân thoát khỏi tâm trí suy nghĩ và khai thác trí tuệ bên trong của bạn.

Để giúp bạn trên con đường của mình, tôi đã phác thảo một số đề xuất được chấp nhận và dễ tiếp cận theo truyền thống như một điểm khởi đầu. Điều quan trọng nhất là tìm những gì phù hợp với nhu cầu riêng của bạn tại bất kỳ thời điểm nào.

Ý định  -
Đặt ra mục đích rõ ràng và sử dụng sức mạnh tổng hợp của bạn với mục đích đó. Đây có lẽ là khía cạnh quan trọng nhất khi sử dụng liệu pháp hương thơm để mang lại sự cân bằng cho cơ thể tinh tế .

Cách sử dụng được đề xuất: hít trực tiếp

Khẳng định -
Thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực. Những điều này luôn được nêu ở thì hiện tại. Và, bạn có thể muốn cân nhắc việc sắp xếp chúng với mối quan tâm của luân xa mà bạn đang làm việc. Ví dụ, nếu bạn đang làm việc để mang lại sự cân bằng cho Luân xa thứ nhất của mình , bạn có thể muốn khẳng định “ Tôi an toàn ”.

Cách sử dụng được đề xuất: hít trực tiếp, xức

Hình dung -
 Sử dụng con mắt tâm trí của bạn để tạo ra một hình ảnh chữa bệnh để lấy tiêu điểm. Bạn có thể chọn tập trung vào một hình ảnh nói chung nhẹ nhàng và êm dịu, hoặc bạn có thể muốn tạo một hình ảnh chữa bệnh cụ thể cho luân xa mà bạn đang làm việc.

Cách sử dụng được đề xuất: khuếch tán, hít trực tiếp, xức

Thiền - 
Làm dịu tâm trí tỉnh táo để cho phép tìm hiểu nội tâm và thông tin cao hơn. Đây là lúc bạn có thể nghe thấy tinh thần của mình nói trong khi bạn đang xoa dịu tâm trí và cơ thể.

Cách sử dụng được đề xuất: khuếch tán, hít trực tiếp, xức

Như bạn có thể thấy liệu pháp hương thơm tinh tế là một cách tiếp cận khác để nâng cao sức khỏe của chúng ta bằng cách mang lại sự hỗ trợ nhẹ nhàng cho tinh thần. Sự hiệp lực có nghĩa là giúp làm cho việc thực hành liệu pháp hương thơm tinh tế có thể tiếp cận được cho dù nó là mới đối với bạn hay bạn là một người thực hành có kinh nghiệm.

Bản thân các hợp lực được tạo ra với mục đích cộng hưởng với từng luân xa kết hợp với sức mạnh của ý định có ý thức của bạn. Chúng không nhằm mục đích đơn giản là áp dụng để “khắc phục triệu chứng” mà là để hỗ trợ bạn đưa các kỹ thuật tự cân bằng vào thói quen tự chăm sóc bản thân để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn.