Công thức món ăn ngon và bổ dưỡng từ bột tảo Spirulina

Công thức món ăn ngon và bổ dưỡng từ bột tảo Spirulina

 
Nếu việc pha nước tảo để uống đã quá nhàm chán thì hãy học ngay cách làm những món ăn lạ miệng, bổ dưỡng với tảo dưới đây nhé!

1. Bắp rang bơ bổ sung bột Tảo Spirulina

Thành phần gồm có:

10 muỗng bắp chưa rang.
3 - 4 muỗng cà phê bột nấm men.
2 muỗng cà phê bột gia vị tùy thích.
1 muỗng tỏi băm nhỏ và 1 - 2 muỗng cà phê bột tảo Spirulina.

Cách làm:

Trộn đều tất cả các thành phần trên và bỏ vào lò rang bắp, lò nướng, lò vi sóng trong vài phút sao cho lượng bắp vừa đủ bung ra, trộn đều và thưởng thức. Thế là bạn đã có một món ăn ngon bổ với Tảo Spirulina.

2. Sinh tố bổ sung tảo Spirulina

Đầu tiên hãy lựa chọn loại trái cây mà bạn thích, sau đó xay bằng máy xay sinh tố, trộn vào ít đá (nếu muốn uống lạnh).
Cuối cùng thêm vào khoảng ½ muỗng cà phê bột tảo Spirulina. Đây là cách dùng thông dụng nhất của bột tảo Spirulina.
Bạn cũng có thể pha trực tiếp bột tảo Spirulina vào nước để uống hàng ngày. 

 
Mặc dù cách tốt nhất để hấp thụ Spirulina là uống trực tiếp với một ly nước nhưng sẽ có nhiều người lớn hoặc trẻ em không cảm thấy dễ dàng khi uống loại sinh tố hoặc nước có bổ sung bột tảo Spirulina vì tảo Spirulina có hương vị rong biển tự nhiên. Điều này hoàn toàn được khắc phục bằng cách bổ sung thêm sữa, sữa chua, bột ca cao hay sô cô la... hoặc các loại trái cây khác mà bạn thích!

Ngoài ra còn nhiều cách chế biến món ăn ngon từ loại tảo này như bạn có thể bổ sung vào món rau trộn, các loại bánh nướng, bột gạo... tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.

Xem thêm: 

Sinh tố Blue Spirulina - phiên bản màu xanh lam tươi sáng từ tảo xoắn xanh