Bạn chắc chắn sẽ trông trẻ hơn rất nhiều với công thức làm đẹp cực kỳ đơn giản từ nghệ và tiêu đen

Có lẽ bạn đã quen thuộc với những lợi ích và công dụng tuyệt vời của nghệ. Nghiên cứu về loại gia vị cổ xưa này thường được sử dụng trong nấu ăn Ấn Độ và thực hành Ayurvedic tiếp tục được phát triển, thiết lập nó như một chất bảo vệ hệ tim mạch, hỗ trợ mức cholesterol lành mạnh, và một chất loại bỏ gốc tự do mạnh mẽ. 

Nghệ có thể giúp bạn trông trẻ trung, có thể làm chậm tốc độ lão hóa da. Đã đến lúc bắt đầu thêm loại gia vị vàng này vào chế độ làm đẹp của bạn?

Cách nghệ giúp bạn trẻ lâu

Nghệ là một trong những loại gia vị có chứa chất chống oxy hóa cao nhất trên thang ORAC - Khả năng hấp thụ triệt để oxy. Điều này đo lường số lượng và hoạt động của chất chống oxy hóa trong thực phẩm. Nghệ đứng ở vị trí thứ sáu trong danh sách các loại thảo mộc và gia vị có chất chống oxy hóa cao nhất, chỉ sau đinh hương (cao nhất) và quế.  Chất chống oxy hóa cần thiết để bảo vệ tính toàn vẹn của da bằng cách ngăn chặn các gốc tự do phá hủy kết cấu và độ đàn hồi của da.

Chất chống oxy hóa cũng bảo vệ da khỏi tia cực tím, một trong những yếu tố quan trọng góp phần vào các dấu hiệu lão hóa.  Nhưng đừng nghĩ rằng sức mạnh chống lão hóa của nghệ chỉ là về chất chống oxy hóa - còn xa mới có. Nghiên cứu cho thấy nghệ ức chế một loại enzyme quan trọng (elastase) làm giảm khả năng hình thành elastin.  Elastin cùng với collagen là một loại protein cần thiết để làm cho da mịn và mềm mại, đồng thời cũng giúp da giữ được vị trí ban đầu khi bị chèn ép. Trên thực tế, nghệ, trong ống nghiệm, có thể ức chế elastase tới 65%. 

Làm thế nào nghệ giúp bạn cảm thấy trẻ

Mặc dù trông trẻ chắc chắn là hữu ích, nhưng đó không phải là phần duy nhất của câu đố. Sự trẻ trung thực sự đến từ cảm giác trẻ trung bởi vì nếu không có năng lượng, sự sôi nổi và cảm xúc tốt, cuộc sống có thể buồn tẻ và không thú vị. Bây giờ chúng ta biết rằng cảm xúc là yếu tố quyết định mạnh mẽ đến việc cơ thể già đi như thế nào, vì vậy việc kết hợp các chiến thuật để giữ cho bạn tinh thần và cảm xúc khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng để có một cuộc sống chất lượng cao.

Các đặc tính dễ chịu của củ nghệ gần đây đã cho thấy một số hứa hẹn trong việc cải thiện tâm trạng, giữ tinh thần sảng khoái và giúp giảm căng thẳng hàng ngày. Trong khi serotonin và các hóa chất não khác có liên quan, nó cũng có thể làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy liên quan đến một số vấn đề này.

Cách sử dụng nghệ trong quy trình làm đẹp của bạn

Nếu bạn đang cố gắng sử dụng nghệ như một chất bổ sung sức khỏe làn da để chống lại các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy, bạn có thể sử dụng nó tại chỗ hoặc bên trong. Như một loại thuốc bổ trợ tại chỗ cho chế độ chăm sóc da hiện tại của bạn, bạn có thể làm mặt nạ bằng cách trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và ½ thìa dầu dừa. Đắp lên da trong 10 đến 20 phút và rửa sạch bằng xà phòng tự nhiên. Vì nghệ có thể gây ố vàng, da của bạn có thể trông hơi vàng trong một thời gian, vì vậy chỉ nên thực hiện thói quen này 1-2 lần một tuần vào buổi tối.

Bạn cũng có thể sử dụng chiết xuất nghệ chất lượng cao ở dạng lỏng để bôi và chế phẩm bên trong. Chất chiết xuất từ ​​chất lỏng thường cung cấp nồng độ chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác cao hơn so với dạng bột. Tôi khuyên bạn nên sử dụng Chiết xuất thảo dược thô củ nghệ hữu cơ được chứng nhận bởi Global Healing . Sự pha trộn cao cấp này được kết hợp với tiêu đen để hấp thụ tối ưu.