6 mẹo để có làn da tuyệt vời vào mùa đông

Mùa se lạnh không phải là người bạn tốt nhất của làn da; Nhìn vào làn da xỉn màu, bong tróc chứng tỏ điều này, nhưng bạn sẽ nói gì nếu chúng tôi nói với bạn rằng mùa đông không còn là kẻ thù của làn da nữa?

Bạn có sẵn sàng đón nhận tất cả các mùa và có thể ra ngoài trời nhiều hơn để tham gia vào tất cả các hoạt động vui nhộn của mùa đông không? Hay bạn sẽ cuộn tròn trước đống lửa và không còn lo lắng rằng không khí hanh khô sẽ khiến làn da của bạn kém xinh?

Vâng đúng vậy! Bằng cách không còn chống chọi với mùa và thay vào đó, đón nhận nó, chăm sóc da và tất cả, làn da của bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều và bạn cũng sẽ như vậy khi soi gương và làn da sáng mịn như sương sẽ phản chiếu lại!

Dưới đây là sáu trong số những bí mật hay nhất và lời khuyên của chuyên gia để bạn không còn phải sợ hãi mùa băng giá.

6 mẹo để có làn da tuyệt vời vào mùa đông

1. Sử dụng đúng loại dầu

Nếu bạn vẫn chưa bảo vệ làn da của mình bằng dầu dưỡng da mặt và / hoặc dầu dưỡng thể, thì bạn còn chần chừ gì nữa? Dầu cô đặc hơn và tốt hơn cho việc dưỡng ẩm tổng thể khi da bạn bị khô và mất nước.

Một loại dầu dưỡng mặt chất lượng tốt, như dầu argan , sẽ không chỉ cung cấp độ ẩm sâu cho làn da của bạn mà còn truyền cho nó các chất dinh dưỡng giúp chống lại các gốc tự do, giảm viêm, phục hồi da khô, hư tổn và cải thiện hàng rào lipid của da. do đó sẽ ngăn chặn sự mất ẩm qua lỗ chân lông .

Ai biết một loại dầu dưỡng da mặt có thể làm được tất cả những điều đó? Đảm bảo luôn thoa dầu lên da hơi ẩm để da hấp thụ tốt hơn và vỗ nhẹ, không chà xát để dầu thấm vào da.

2. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Không khí khô và mát làm tăng tốc độ mất nước của da, có thể khiến da trông thô ráp, khô ráp và xỉn màu. Da mất nước có thể có dấu hiệu khô, bao gồm bong tróc, đóng vảy và nứt nẻ. Ngoài ra, sự tích tụ của các tế bào da chết có thể cản trở việc hấp thụ kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da mặt khác. Để chống lại điều này, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng một hoặc hai lần một tuần để trẻ hóa bề mặt da.

Khi chọn sản phẩm tẩy da chết, hãy tránh xa các loại tẩy tế bào chết có chất lột tẩy, làm se da và bào mòn có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và có khả năng gây kích ứng. Thay vào đó, hãy thử tẩy tế bào chết nhẹ nhàng làm từ bột yến mạch, bột hạnh nhân hoặc mật ong.

3. Đừng lột da của bạn
Nhiều người mắc sai lầm khi làm sạch da quá mức hoặc rửa bằng nước nóng trong những tháng mùa đông lạnh giá. Đây là hai trong số những nguyên nhân chính khiến da bị khô, mất nước .

Bất kể bạn thoa bao nhiêu dầu sau đó, những thói quen không lành mạnh này thực sự làm suy yếu hàng rào lipid và da của bạn có thể cần thời gian để phục hồi. Hàng rào lipid bị hư hỏng có thể dẫn đến tình trạng da bị viêm, khô, thậm chí có thể nổi mụn do da tiết quá nhiều bã nhờn để bù đắp lượng dầu thiếu hụt.

Luôn rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng chất tẩy rửa dạng dầu nhẹ nhàng, tốt nhất là dùng vào ban đêm vào mùa đông. Vào buổi sáng, thấm toner dưỡng ẩm lên miếng bông và lau mặt trước khi thoa dầu và kem dưỡng da. Đối với cơ thể của bạn, hãy sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng hoàn toàn tự nhiên không chứa chất tạo bọt và chất tẩy rửa mạnh, như natri lauryl sulfat , có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và gây kích ứng.

4. Thêm một số độ ẩm cho không khí của bạn
Sở dĩ mùa đông là một mùa khắc nghiệt đối với làn da của chúng ta là do không khí thiếu độ ẩm. Máy tạo độ ẩm trong nhà có thể giúp bổ sung độ ẩm và độ ẩm vào không khí để giúp da của bạn giữ được độ ẩm.

Chúng tôi cũng yêu thích máy tạo độ ẩm vì bạn có thể thêm tinh dầu vào để có lợi ích trị liệu bằng hương thơm và chúng sẽ giúp thay đổi tâm trạng của bạn. Dầu hoa oải hương sẽ làm dịu và bình tĩnh, dầu bạc hà sẽ tiếp thêm sinh lực, và cam quýt sẽ thúc đẩy tinh thần của bạn.

5. SPF là người bạn tốt nhất của bạn suốt cả năm
Tại sao lại bỏ SPF khi mặt trời biến mất và những ngày nhiều mây trở thành tiêu chuẩn?

Bạn có biết rằng ngay cả trong những ngày nhiều mây, làn da của bạn cũng có nguy cơ bị tia UV gây hại? Hãy tạo thói quen luôn thoa một lớp SPF rộng rãi lên tất cả các vùng da tiếp xúc, sau khi thoa dầu hoặc kem dưỡng ẩm và trước khi ra ngoài trời.

Quên kem chống nắng hóa học đi và chọn một công thức SPF dựa trên khoáng chất tự nhiên không chỉ tốt hơn cho làn da của bạn mà còn không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn .

6. Quản lý căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng là kẻ thù khi nói đến làn da đẹp. Nó có thể làm mọi thứ, từ làm mất cân bằng tự nhiên của da đến phá vỡ collagen , sau đó khiến da chúng ta có nguy cơ lão hóa nhanh.

Khoảng thời gian này trong năm có thể khiến bạn hơi căng thẳng, sau những ngày nghỉ lễ gấp rút, chúng ta lại lao thẳng vào công việc, và điều này chắc chắn có thể làm tăng căng thẳng và ảnh hưởng đến làn da của chúng ta.

Tìm cách để kiểm soát căng thẳng hiệu quả có thể giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho làn da của bạn trông rạng rỡ nhất trong mùa giải này. Cố gắng tập luyện ít nhất ba lần một tuần, một lễ hội đổ mồ hôi tốt sẽ giải phóng endorphin và làm giảm hormone căng thẳng, cortisol.

Bạn cũng có thể thử tập thiền hoặc tập yoga hàng ngày, đi dạo trong thiên nhiên, vẽ tranh, ca hát, làm thủ công, bất cứ thứ gì khiến tâm trí bạn bận rộn theo cách tích cực, sáng tạo, nhưng quan trọng nhất là điều gì đó mà bạn thích làm!

 Những lời khuyên này không chỉ giúp thay đổi làn da của bạn mà còn giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và tích cực hơn.

(Theo Dr. Axe)