Làm gì với 5 chất độc hại hàng đầu trong không khí

Một phần quan trọng của việc chúng ta khỏe mạnh như thế nào đến từ việc không khí chúng ta hít thở thực sự sạch như thế nào. Khói và chất gây ung thư từ các nhà máy, khí thải ô tô, và hàng tấn khí độc hại khác ở xung quanh chúng ta. Đây là những phân tử nguy hiểm khi hít phải, và chúng cũng làm giảm lượng oxy thực tế trong không khí. Bây giờ, hãy xem xét điều này: hầu hết các chất độc trong không khí của chúng ta được hít vào khi chúng ta ở bên trong bởi vì chúng ta dành phần lớn cuộc đời mình ở trong nhà cho dù đó là văn phòng, nhà riêng, trường học, nhà thờ.

Và vì đó là nơi phần lớn thời gian của chúng ta - ở nhà, ở cửa hàng, nhà hàng, v.v., điều quan trọng là phải nhận thức được những gì trong không khí mà bạn hít thở thường xuyên nhất: khói, lông thú cưng, khói sơn, nấm mốc và có thể là hàng tỷ của vi sinh vật.

Oxy là thành phần chính mà cơ thể sử dụng để trung hòa các chất độc và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Không khí chúng ta hít thở có hàm lượng oxy thấp khi bị ô nhiễm bởi các chất gây ung thư; nhà máy độc hại và khói thải ô tô, và nhiều thứ khác. Chúng tôi đang ngột ngạt. Không khí "bẩn" cung cấp lượng oxy thấp hơn mức đủ để cơ thể bạn thực hiện nhiệm vụ một cách tối ưu. Điều đó có nghĩa là ít oxy hơn và nhiều chất độc hơn đến máu, và ruột kết, nơi chịu trách nhiệm đào thải chất độc ra khỏi cơ thể của bạn .

Có rất ít cơ hội để bạn hoặc một nhóm bạn thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong cách các nhà máy đốt chất thải hoặc thay đổi cách các nhà sản xuất ô tô thiết kế hệ thống xả của họ trong một khoảng thời gian ngắn đáng kể. Bởi vì hầu hết các phân tử độc hại của bạn được hít vào khi ở bên trong, chúng tôi sẽ tập trung vào 5 chất độc hàng đầu từ không khí trong nhà.

5 độc tố hàng đầu từ không khí trong nhà

1. Khói thuốc lá
Hầu như không ai phản bác lại sự thật rằng thuốc lá là xấu. Dù sao thì không còn nữa. Và không may cho tất cả chúng ta, giờ chúng ta biết rằng việc bỏ thuốc lá không cứu được tất cả. Chúng tôi biết rằng hút thuốc có nguy hiểm. Hiện nay chúng ta cũng đang đề phòng những nguy cơ do khói thuốc thụ động. Khói thuốc là một mối quan tâm thực sự đòi hỏi cách sống không thoải mái để bù đắp cho nó.

Trong nhiều năm, hút thuốc có liên quan đến ung thư phổi. Nó cũng có liên quan đến ung thư đại trực tràng. Polyp trở nên to ra và bị kích thích khi hít phải khói thuốc. Polyp càng lớn thì nguy cơ di căn thành ung thư càng cao. Mọi người đang chú ý đến sự nguy hiểm của khói thuốc. Nhận thức này là lý do mà bây giờ bạn trải nghiệm các nhà hàng, nơi làm việc và nhà ở 'KHÔNG KHÓI'. Khi bạn hít phải khói thuốc lá, bạn đang hít phải hắc ín và các chất phụ gia khác rất khó đào thải ra khỏi cơ thể. Trong cơ thể người, chúng có thể gây ung thư, ở trẻ em, nguy hiểm hơn là gây tổn thương các cơ quan vẫn đang phát triển của chúng.

2. Sơn khói
Sự nguy hiểm của chì và thủy ngân được thêm vào sơn đã được đánh giá và giải quyết bằng cách loại bỏ chúng khỏi công thức sơn. Một số loại sơn trên thị trường tạo ra khói gọi là Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, không an toàn cho người hít phải. Ngay cả với áp suất hơi cao làm cho nó tan nhanh, đôi khi nó được hít vào. Theo thời gian, sự tích tụ của các VOC này gây ra các chất độc tích tụ trong cơ thể, có thể dẫn đến đau đầu, mất khả năng phối hợp, tổn thương gan và các rối loạn khác. Bạn nên biết rằng sẽ có nguy hiểm nếu hít phải những khói này ngay cả khi ở ngoài trời. Tuy nhiên, mối đe dọa lớn hơn là ở trong nhà, đó là lý do tại sao nhiều loại sơn đi kèm với cảnh báo rằng bạn chỉ nên sử dụng chúng ở những nơi thông gió tốt.

Một giải pháp tốt hơn nữa là mua sơn không chứa các hợp chất này. Cũng biết rằng khói không chỉ đến từ một số loại sơn. EPA có một danh sách dài các sản phẩm phổ biến phát ra khói độc hại này, chẳng hạn như khoáng chất, vecni, tráng men, sơn mài, vết bẩn, cao su và màu nước. Thực sự sẽ là một nhiệm vụ bất khả thi để loại bỏ mối đe dọa từ tất cả các sản phẩm có chứa các hợp chất dễ bay hơi này. Vì lý do đó, bạn nên cố gắng giảm bớt chúng trong nhà bằng cách sử dụng Sơn không chứa VOC.

3. Vi sinh vật
Theo EPA, các chất gây ô nhiễm sinh học là "các sinh vật sống hoặc các dẫn xuất của chúng", và chúng bao gồm nấm mốc, nấm mốc, vi khuẩn, mạt bụi, lông động vật và vi rút. Những sinh vật này tích tụ trong cơ thể đến mức độc hại và chúng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cùng những thứ khác. Trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy yếu đặc biệt dễ bị nhiễm các chất gây ô nhiễm sinh học trong không khí.

4. Lông của vật nuôi
Lông của vật nuôi là tế bào da chết của động vật, giống như gàu của người, bong ra một cách tự nhiên khi da động vật trở nên khô. Các tế bào da này được tìm thấy với số lượng tập trung xung quanh khu vực ngủ của động vật. Khi bay vào không khí những hạt này có thể được hít vào hoặc nuốt phải. Người ta ước tính rằng 30% người bị dị ứng là chủ sở hữu vật nuôi. Vì vậy, họ chắc chắn cần phải giảm các hạt trong không khí từ vật nuôi của họ.

5. Nấm mốc 
Nấm mốc tự nhiên xuất hiện ngoài trời. Điều tự nhiên là một số bào tử sẽ xâm nhập vào nhà của bạn giống như việc bạn di chuyển ra vào. Khi chúng xâm nhập và bắt đầu sinh sôi thì có nguy cơ hít phải số lượng nguy hiểm. Các mối đe dọa từ các bào tử của nấm mốc và nấm mốc có thể bao gồm: bệnh đường hô hấp, đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy. Nấm mốc được tìm thấy ở những khu vực ẩm ướt như phòng tắm thường được gọi là nấm mốc. Những bào tử này không sạch sẽ và khó coi. Khi bạn đi vào và tẩy rửa chúng, bạn thực sự đang làm cho chúng bay trong không khí và đó là lúc bạn có khả năng hít phải chúng.

Tôi thực sự khuyên bạn nên làm sạch không khí trong nhà của bạn với thiết bị lọc không khí tiên tiến. Tôi cũng khuyên bạn nên làm sạch phổi thường xuyên bằng một sản phẩm như Allertrex® .