Vượt qua những thách thức hàng ngày của cuộc sống - hãy chọn chà là

Chà là rất tốt cho hệ tiêu hóa. Là một trong những thực phẩm chống ký sinh trùng tốt nhất trên hành tinh, chà là sẽ bám dính, tiêu diệt và quét sạch ký sinh trùng, nấm, nấm mốc và các loại nấm khác, kim loại nặng, vi khuẩn bất lợi, virus, và các mầm bệnh độc khác từ ruột. Điều đó là cho chà là trở thành một trong những kẻ giết chết nấm candida hữu hiệu nhất được loài người biết đến. Chà là cũng giúp khôi phục chức năng nhu động trong ruột, cải thiện lại đường ruột sau khi hoạt động kém hoặc rối loạn chức năng, giúp thức ăn di chuyển đúng cách và trục xuất thức ăn thối rữa.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, quả chà là cũng là thực phẩm lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường và hạ đường huyết, vì chúng cung cấp glucose quan trọng cho gan, giải quyết vấn đề mất glucose đảm trách các vấn đề đường huyết. Nó cũng rất lý tưởng cho các vận động viên, những người thích phiêu lưu, và những người năng động, vì hàm lượng kali cao và đường trái cây hoàn hảo cho việc tiếp nhiên liệu cho não và cơ bắp, dựa vào glucose để cung cấp năng lượng cho bạn trong suốt quá trình tập luyện.

Chà là chứa tới gần 70 khoáng chất hoạt tính sinh học, hỗ trợ tuyến thượng thận giúp bạn giải quyết các thách thức hàng ngày của cuộc sống. Là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tim mạch, chà là cũng chứa một lượng axit amin kỷ lục, chưa được khám phá. Tương tự như với chuối, các axit amin trong quả chà là, chẳng hạn như leucine, giúp tăng kali trong trái cây tới khả năng duy trì, củng cố cơ bắp và dây thần kinh ở mức cao nhất. Quá trình này cũng ngăn chặn axit lactic xâm lấn cơ thể khi căng thẳng.

Chà là cũng là thực phẩm sưởi ấm giúp tống khứ sự ẩm ướt khỏi các cơ quan như lá lách và gan, mặc dù không đến mức tạo ra tình trạng khô có hại. Chà là cũng có nhiều đặc tính chống ung thư, khiến nó trở thành thứ cần thiết đối với bất kỳ ai muốn phòng bệnh và có được sức khỏe tối ưu.

Nếu bạn mắc phải một trong những căn bệnh sau đây, hãy thử đưa chà là vào cuộc sống:

Bệnh tiểu đường, hạ đường huyết, hội chứng loạn khuẩn ruột  non (SIBO), bệnh tim mạch, nhiễm nấm, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tăng huyết áp, ung thư phổi, béo phì, bệnh tuyến giáp, chứng phình động mạch, hậu chấn tâm lý, rối loạn nhân cách ái kỷ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, mệt mỏi tuyến thượng thận, ám ảnh sợ hãi, viêm xoang mãn tính, bệnh rosacea, tâm thần phân liệt, bệnh sợ xã hội, tự kỷ, rối loạn tăng động giảm chú ý, bệnh lao, chóng mặt, rối loạn ăn uống, mất ngủ, bệnh nướu răng, phù nề.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy thử đưa chà là vào cuộc sống:

Mất cân bằng đường huyết, chất nhầy trong phân, nấm candida phát triển quá mức, táo bón, mỏi cơ, đau tai, chóng mặt, khó thở, đau âm đạo, tim đập nhanh, lo lắng, đổ mồ hôi, tiểu gấp, thiếu tập trung, chứng run, dị ứng thức ăn, rối loạn giấc ngủ, hoảng loạn vô cớ, nghe tiếng rung hoặc ù tai, co thắt, rối loạn tic, đau đầu, nhức đầu, đau nướu răng, đau tai, ho, lú lẫn, sương mù não.

Chà là hỗ trợ cảm xúc.

Ăn chà là có thể tạo ra lá chắn xung quanh bạn, bảo vệ bạn tránh khỏi những người ghen tỵ với bạn. Và trong khi bạn ngủ, nó sẽ giúp giải phóng  những cảm xúc độc hại tích trữ như sợ hãi, xấu hổ, mất tinh thần và cảm giác bị chỉ trích, đối xử bất công hoặc bị bắt nạt. Cuối cùng, chà là sẽ củng cố ý thức rằng bạn có thể làm việc hiệu quả và nhiệt tình nhất.

Bài học tinh thần từ quả chà là.

Chà là dạy chúng ta chuyển từ ích kỷ sang bao dung. Bản chất ngọt ngào, bổ dưỡng của nó có thể gây nghiện - hương vị thơm ngon của nó thú vị đến nỗi chúng ta có xu hướng muốn giữ tất cả cho riêng mình. Bài học là hãy kiềm chế việc dự trữ chà là. Mỗi lần chỉ cần ăn một ít, như thế bạn có thể chia sẻ phần thưởng của mình với người khác. Việc nhìn bạn bè và người thân mỉm cười khi họ đưa chất bổ của chà là vào cơ thể sẽ giúp bạn gột rửa lòng tham, định hướng cho đi và cuối cùng nhận ra sự thật rằng kết nối với sự vị tha vốn có của bạn là một thành phần thiết yếu của thành công về mặt tinh thần.

Lời khuyên:

- Để nhận được lợi ích tối đa, hãy ăn 4-6 trái mỗi ngày.

- Nếu bạn cần một giấc ngủ ngon hơn, hãy ăn một quả chà là hai giờ trước khi đi ngủ

- Để trải nghiệm sâu sắc hơn bất kỳ hình thức thiền nào bạn chọn, hãy ăn ba quả chà là trước khi bạn bắt đầu quá trình thiền

- Khi bạn đi du lịch nhưng không chắc chắn về thời gian, địa điểm hoặc cách bạn sẽ tìm được thức ăn trên đường đi, hãy bỏ chà là vào túi nhựa và cất trong túi hoặc hành lý của bạn. Bạn thực sự không cần phải ăn chà là trong chuyến đi (mặc dù nó rất tuyệt trong trường hợp khẩn cấp), nhưng chà là sẽ là bùa may mắn giúp đảm bảo bạn không bao giờ bị đói.

(Nguồn: Anthony William)