Thuốc nhuận tràng có an toàn không? Mọi thứ bạn cần biết về nó

Táo bón gây khó chịu và nó có thể dẫn đến đầy hơi khó chịu và khó chịu . Thuốc nhuận tràng, giúp tống phân ra khỏi ruột, là giải pháp thích hợp cho hầu hết những người đối phó với chứng táo bón . Hiệu quả như vậy có thể được, một số thuốc nhuận tràng có tác dụng phụ từ nhẹ đến nặng, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Các tác dụng phụ bao gồm tiêu chảy, chuột rút và kích ứng trực tràng đến lú lẫn và tim đập nhanh.

Có sáu loại thuốc nhuận tràng với các cơ chế hoạt động, thời gian và tác dụng phụ khác nhau. Các loại bao gồm thuốc nhuận tràng thẩm thấu , thuốc làm mềm phân, thuốc nhuận tràng tạo khối, thuốc đạn (Xem Các loại thuốc nhuận tràng bên dưới). Một số nhãn hiệu thuốc nhuận tràng bao gồm sự kết hợp của nhiều loại. Dưới đây tôi trình bày chi tiết các loại thuốc nhuận tràng, cách chúng hoạt động, mất bao lâu để có được hiệu quả mong muốn và các tác dụng phụ cụ thể đối với loại đó.

Thuốc nhuận tràng có an toàn không?

Sử dụng thường xuyên các loại thuốc nhuận tràng đã được một số nghiên cứu khoa học cho là an toàn. Các tác dụng phụ tương đối nhỏ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc nhuận tràng, cũng như một số tác dụng phụ cực kỳ không phổ biến nhưng nghiêm trọng. Thuốc nhuận tràng kích thích được coi là loại thuốc nhuận tràng có hại nhất. Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích có thể làm hỏng các tế bào biểu mô bề mặt (da) lót trực tràng, và các bác sĩ cũng sẽ thấy vùng da sẫm màu dọc theo ruột kết ở những bệnh nhân nội soi đại tràng có sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích bằng thảo dược; tuy nhiên, hậu quả sức khỏe chức năng của những vấn đề này là không rõ ràng.

Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng nói chung là an toàn, nhưng bạn có thể gặp các tác dụng phụ nhỏ, bao gồm đầy hơi, chướng bụng và chuột rút. Các tác dụng phụ nghiêm trọng thường gặp nhất với thuốc nhuận tràng kích thích.
Có những ý kiến ​​khoa học trái ngược nhau về việc liệu thuốc nhuận tràng kích thích có liên quan đến sự phát triển của khối u trong ruột kết hay không. Hóa chất phenolphthalein đã được tự nguyện loại bỏ khỏi hầu hết các sản phẩm sau khi Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho rằng nó “thường không được công nhận là an toàn” vào năm 1999 khi các nghiên cứu liên hệ nó với bệnh ung thư thận, buồng trứng và ung thư máu. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và động vật cho thấy các loại thuốc nhuận tràng kích thích khác có thể gây ra sự phát triển của khối u, nhưng các nghiên cứu dịch tễ học ở người - liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ở người có sử dụng thuốc nhuận tràng - cho đến nay vẫn chưa tìm ra mối liên hệ rõ ràng. Cũng không có bằng chứng chắc chắn rằng việc sử dụng thuốc nhuận tràng không thường xuyên gây ra tổn thương cấu trúc hoặc chức năng của dây thần kinh ruột hoặc cơ trơn. 

Tác dụng phụ thường gặp của thuốc nhuận tràng

Các tác dụng phụ phổ biến nhất và tương đối nhỏ đi kèm với việc sử dụng thuốc nhuận tràng bao gồm chuột rút, buồn nôn, đầy hơi và kích ứng hoặc phát ban nhẹ. Một số người có thể cảm thấy đầy hơi trước khi đi tiêu, đặc biệt là với thuốc nhuận tràng. Tình trạng mất nước có thể xảy ra, đặc biệt khi thuốc nhuận tràng gây ra phân lỏng, vì vậy hãy đảm bảo uống nhiều nước. Mất nước đi kèm với suy nhược và mệt mỏi, vì vậy những triệu chứng này có thể cho thấy bạn cần phải uống nhiều nước. Những người sử dụng thuốc nhuận tràng cũng có thể cảm thấy khó chịu ở trực tràng do tống phân ra ngoài nhanh chóng, đặc biệt là nếu phân rất lỏng và nhiều nước.

Tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của thuốc nhuận tràng

Như đã nói ở trên, thuốc nhuận tràng kích thích gây ra nhiều tác dụng phụ nặng nề nhất. Một nghiên cứu ở Ý được thực hiện trong 8 năm cho thấy rằng các chất kích thích thảo mộc bao gồm cam thảo , rễ cây bồ công anh và các cây chứa anthraquinone như Senna, có thể gây rối loạn tiêu hóa, da và thận nghiêm trọng cũng như một số phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở một số người. Thuốc nhuận tràng chứa nhiều, đặc biệt là thuốc có chứa psyllium, cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Thuốc nhuận tràng thẩm thấu có chứa các ion lớn kém hấp thu như magiê hoặc photphat có thể gây ra mối lo ngại với sự trao đổi chất , đặc biệt ở những người bị tổn thương thận.

Lạm dụng & phụ thuộc thuốc nhuận tràng

Các kết quả tiêu cực đặc biệt có thể xảy ra khi việc sử dụng thuốc nhuận tràng trở thành lạm dụng thuốc nhuận tràng. Thuốc nhuận tràng không phải là một cách hiệu quả để giảm cân, nhưng một số người đã lạm dụng chúng với mục đích đó. Đó là một biện pháp không hiệu quả vì chỉ làm giảm trọng lượng nước. Một bài báo trên Tạp chí của Hiệp hội Phương pháp Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã coi việc sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân là nguy hiểm. 

Thuốc nhuận tràng & tương tác với các loại thuốc khác

Thuốc nhuận tràng có thể tương tác với các loại thuốc khác. Sự tương tác này không nhất thiết có nghĩa là bạn không thể sử dụng đồng thời hai loại thuốc, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn cụ thể. Các loại thuốc có thể tương tác với thuốc nhuận tràng bao gồm thuốc tim digoxin, warfarin làm loãng máu, thuốc tránh thai (thuốc tránh thai), hormone estradiol, thuốc huyết áp, thuốc kháng acid, thuốc trị ợ chua , thuốc chủ vận H-2, thuốc lợi tiểu, corticosteroid và bơm proton chất ức chế. Những loại thuốc này thường có tương tác với các thành phần nhuận tràng cụ thể, thay vì với tất cả các loại thuốc nhuận tràng. Ví dụ, digoxin tương tác với magie sulfat ( muối Epsom) là thuốc nhuận tràng thẩm thấu, nhưng không phải những loại khác. Bạn có thể nghiên cứu thêm về các loại thuốc này nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc hỏi bác sĩ của bạn.

Tránh dùng thuốc nhuận tràng nếu bạn có một số điều kiện

Những người có một số tình trạng nhất định nên tránh hoàn toàn thuốc nhuận tràng. Vì một số loại thuốc nhuận tràng, đặc biệt là thuốc nhuận tràng thẩm thấu, hút nước từ cơ thể vào phân, bạn nên tránh những loại thuốc này và các loại thuốc nhuận tràng khác nếu bạn bị mất nước nghiêm trọng. Bạn cũng nên tránh dùng thuốc nhuận tràng nếu bị hoặc nghi ngờ bị tắc nghẽn đường ruột. Những người có các tình trạng di truyền hiếm gặp được gọi là galactosemia và không dung nạp fructose không nên dùng thuốc nhuận tràng có chứa chất nhuận tràng thẩm thấu có chứa lactulose. Những bệnh nhân mắc các bệnh về thận cũng được khuyến cáo nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc nhuận tràng. 

Thận trọng cho Phụ nữ mang thai

Do sự thay đổi của hormone và - đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba - áp lực mà thai nhi đang lớn lên hệ tiêu hóa, bà bầu thường bị táo bón.

Thuốc nhuận tràng an toàn nhất khi mang thai là gì?
Lựa chọn tốt nhất để giảm táo bón trong thai kỳ, cũng như những lần khác, là ăn một chế độ ăn giàu chất xơ với trái cây tươi và rau quả. Uống nhiều nước để tránh táo bón do mất nước. Nhưng nếu bạn thực sự cần phải làm cho mọi thứ di chuyển, hãy thử công thức nước ép mận để có hiệu quả tốt nhất.

Thuốc nhuận tràng an toàn nhất khi cho con bú là gì?
Khi bạn đang cho trẻ bú sữa mẹ, cần phải cẩn thận khi dùng thuốc vì thuốc có thể đi vào sữa mẹ. Luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi quyết định bất kỳ loại thuốc nào, nhưng hầu hết đều đồng ý rằng đặt cược tốt nhất cũng là thuốc nhuận tràng làm mềm (chất làm mềm phân), tiếp theo là thuốc nhuận tràng tạo khối. Hãy cẩn thận uống thêm nước khi dùng thuốc nhuận tràng, nếu không bạn có thể tạo ra ít sữa mẹ hơn.

Các loại thuốc nhuận tràng

Một số loại thuốc nhuận tràng tồn tại, với các cơ chế hoạt động khác nhau. Bài viết của chúng tôi về thuốc nhuận tràng tức thì tốt nhất để giảm đau nhanh chóng sẽ trình bày chi tiết hơn về từng loại thuốc này. Nhiều loại thuốc nhuận tràng không kê đơn chứa nhiều hơn một chất hóa học với các tác dụng khác nhau.

Thuốc nhuận tràng kích thích

Thuốc nhuận tràng kích thích kích thích các dây thần kinh trong đường tiêu hóa, gây ra các cơn co thắt nhịp nhàng trong các cơ ruột khiến nhu động ruột. Chúng có tác dụng trong vòng 6 đến 12 giờ sau khi tiêu thụ và có tác dụng phụ nghiêm trọng nhất trong tất cả các loại thuốc nhuận tràng. Các nhà sản xuất đã tự nguyện loại bỏ các hóa chất kích thích được sử dụng trong các nhãn hiệu phổ biến sau khi Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho rằng chúng “thường không được công nhận là an toàn và hiệu quả” vào năm 1999. Thuốc nhuận tràng kích thích thảo dược cũng có thể làm hỏng và đổi màu thành ruột.

Thuốc nhuận tràng & Làm mềm phân
Thuốc nhuận tràng làm mềm, còn được gọi là thuốc làm mềm phân, là thuốc nhuận tràng an toàn nhất nhưng tác dụng chậm nhất. Vì vậy, chúng đôi khi được khuyến khích cho trẻ em. Tuy nhiên, chúng có thể mất đến ba ngày để phát huy tác dụng. Như tên gọi của nó, chúng làm mềm phân, giúp đi ngoài dễ dàng hơn.

Thuốc nhuận tràng bôi trơn
Thuốc nhuận tràng bôi trơn thường chứa dầu khoáng, có tác dụng lót ruột kết, giúp phân dễ dàng trượt ra ngoài hơn. Chúng thường ở dạng thuốc xổ dầu khoáng, nhưng cũng có thể là một viên thuốc uống.

Thuốc nhuận tràng tạo dạng khối
Thuốc nhuận tràng tạo khối lượng lớn chứa các chất dựa trên chất xơ như psyllium làm khối phân tích tụ, tạo ra một khối sền sệt trộn lẫn vào chất trong phân. Khối lượng lớn thêm vào sẽ đẩy lên thành ruột, khiến các cơ co lại, giúp đẩy phân ra ngoài. Các nghiên cứu đã phát hiện ra một số mối nguy hiểm đối với sức khỏe từ thuốc nhuận tràng dạng khối, bao gồm mất nước và dị ứng.

Muối & Thuốc nhuận tràng thẩm thấu
Nước muối và thẩm thấu, đôi khi được gọi là thuốc nhuận tràng, hoạt động bằng cách hút nước từ cơ thể vào ruột kết, và do đó đi vào phân, tạo ra phân mềm hơn, thường có nước và có thể dễ dàng đi ra khỏi cơ thể. Chúng mất từ ​​30 phút đến 6 giờ để làm việc. Thuốc nhuận tràng thẩm thấu có thể chứa nhiều loại ion khác nhau, từ polyetylen glycol (PEG) rất lớn đến sorbitol và lactulose dựa trên đường, đến natri photphat và magie citrat dựa trên muối. Chúng có nguy cơ gây mất cân bằng điện giải, vì vậy phải được sử dụng cẩn thận.

Thuốc nhuận tràng dạng viên đạn
Thuốc đạn là những thiết bị nhỏ hoặc viên thuốc chứa đầy chất nhuận tràng mà bạn đưa trực tiếp vào trực tràng. Chúng hành động nhanh nhất, thường trong vòng 2 đến 15 phút nhưng đôi khi lên đến một giờ. Chúng thường có ít tác dụng phụ. Các chuyên gia y tế cũng có thể kê đơn một dạng thuốc đạn giải phóng carbon dioxide tương đối mới. Những loại thuốc đạn này sử dụng kali bitartrat và natri bicarbonat tạo ra khí carbon dioxide trong ruột, do đó, đẩy vào thành ruột kết, kích thích nhu động - sự co cơ của ruột. Thuốc đạn tạo ra carbon dioxide có thể được sử dụng an toàn cho những người có nguy cơ mất cân bằng điện giải hoặc mất nước.

Thuốc thay thế tốt nhất cho thuốc nhuận tràng

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng táo bón liên tục, bạn có thể có lợi từ việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Ăn một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng hơn, bao gồm cung cấp nhiều thực phẩm giàu chất xơ . Nhiều loại thực phẩm kích thích đường tiêu hóa của bạn, hoạt động như thực phẩm nhuận tràng để giảm táo bón tự nhiên; chúng không chỉ bao gồm mận khô mà còn có gừng , giấm táo và các loại rau lá xanh giàu magiê. Chuyển từ thực phẩm có nguồn gốc động vật sang chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay có thể cải thiện tiêu hóa của bạn. Tập thể dục cũng có thể làm giảm táo bón nhẹ; bằng cách bơm máu khắp cơ thể, tập thể dục cũng giúp di chuyển ruột.

Giải pháp tốt nhất cho táo bón là thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ, uống nhiều nước hơn, tập thể dục và bổ sung dinh dưỡng phù hợp.
Một số chất bổ sung cũng có thể cải thiện tiêu hóa tổng thể của bạn và giúp bình thường hóa chứng táo bón không thường xuyên hoặc thường xuyên. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng táo bón phản ứng tốt với men vi sinh .  Đặc biệt, Lactobacillus và Bifidobacterium đã được chứng minh là có tác dụng khuyến khích ruột khỏe mạnh.

Một cách khác để cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón là thực hiện thanh lọc. Nếu bạn muốn một cách nhanh chóng và an toàn để làm sạch các độc tố tích tụ từ ruột kết và cải thiện tiêu hóa tổng thể của bạn, tôi khuyên bạn nên dùng Oxy-Powder® , một chất tẩy rửa đường ruột hoàn toàn tự nhiên, thuần chay, ozon hóa magiê.

(Nguồn: Dr. Group)