Tại sao Giải độc tố là Cần thiết cho Sức khỏe (+7 Độc tố Phổ biến Nhất)

Già đi là một phần của cuộc sống. Đó là một thực tế mà mỗi người trong chúng ta một ngày nào đó sẽ phải đối mặt. Tuy nhiên, mặc dù không ai có thể thoát khỏi quá trình lão hóa hoàn toàn, nhưng tin tốt là chúng ta có thể tránh được một số tác động xấu nhất bằng cách lựa chọn lối sống phù hợp ngay bây giờ.

Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, vẫn có những lợi ích to lớn từ việc duy trì cơ thể đúng cách. Ngay cả khi bạn vừa mới bắt đầu đi xuống con đường để có sức khỏe tốt hơn. Giống như chiếc xe của bạn cần được bảo dưỡng thường xuyên… cơ thể bạn cần được giải độc thường xuyên để có sức khỏe tối ưu .

Tại sao bạn cần giải độc cơ thể

Cơ thể con người giống như động cơ ô tô ở chỗ nó có xu hướng bị “cháy” do tiếp xúc liên tục với chất độc. Hóa chất tẩy rửa , ô nhiễm môi trường, dược phẩm , thực phẩm chế biến - tất cả những điều này và hơn thế nữa đặt gánh nặng thường xuyên lên hệ thống làm sạch tự nhiên của cơ thể. Trong khi các hệ thống này được thiết kế để thu nhận và thải càng nhiều chất độc ra khỏi cơ thể càng tốt, chúng có thể (và làm) trở nên choáng ngợp trước sự tấn công liên tục, vô cùng độc hại của thế giới hiện đại của chúng ta.

Đây là lý do tại sao bổ sung giải độc cơ thể là rất quan trọng. Để khởi động khả năng thải độc của cơ thể để đảm bảo rằng bất kỳ và tất cả các chất độc hại được loại bỏ nhanh nhất và triệt để nhất có thể, điều tối quan trọng là bạn phải tuân thủ các quy trình nhất định một cách thường xuyên.

Giải độc như một cách sống

Giải độc không chỉ là một khái niệm hời hợt về cảm giác “sạch sẽ” như một phần của một số mốt ăn kiêng hợp thời. Đó là về việc bảo vệ cơ thể bạn chống lại những tác động thực sự và có hại của sự tích tụ chất độc hại . Các nghiên cứu tiếp tục chỉ ra rằng việc chứa độc tố bên trong cơ thể có thể gây ra một loạt các tình trạng sức khỏe - bao gồm mọi thứ từ mệt mỏi mãn tính, đau cơ và khớp đến bệnh não và ung thư?

Tiếp xúc với chất độc mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh béo phì , hiện đang ảnh hưởng đến hơn một phần ba người Mỹ. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Environmental Health Perspectives giải thích cái gọi là “chất gây chướng bụng” là nguyên nhân chính gây ra đại dịch béo phì ở Mỹ. -các cơ quan chức năng.

Tôi không biết về bạn, nhưng loại thông tin này rất có động lực đối với tôi. Nó khiến tôi muốn làm mọi thứ có thể để tống những chất obesogens này ra khỏi cơ thể và tránh chúng bằng mọi giá - và tôi đoán chắc bạn cũng cảm thấy như vậy!

Tại sao Cần Giải Độc Cơ Thể Trước Khi Giảm Cân

Vấn đề của việc cố gắng giảm cân trước khi giải độc là các chất độc có xu hướng sống bên trong các mô mỡ. Điều này có nghĩa là ngay khi bạn bắt đầu đốt lốp dự phòng đó, những chất độc đó sẽ ngay lập tức tràn vào hệ thống của bạn. Tùy thuộc vào mức độ độc hại của cá nhân bạn, quá trình này có thể áp đảo các cơ quan quan trọng của bạn.

Nhiều học viên toàn diện khuyên bạn nên thực hiện một loạt các liệu pháp thanh lọc cơ thể trước khi cố gắng giảm cân tích cực. Điều này không có nghĩa là bạn nên cố tình không cố gắng dọn dẹp chế độ ăn uống của mình vì sợ quá tải chất độc. Thay vào đó, bạn nên làm một vài điều trước khi bắt tay vào một cuộc đại tu chế độ ăn kiêng có thể khiến bạn giảm cân rất nhanh.

“Cho đến nay, phần lớn các chất độc là các phân tử hòa tan trong lipid”, một báo cáo năm 2002 của Tiến sĩ Deanna J. Liska giải thích về bản chất của các chất độc tự nhúng vào mô mỡ. Nghiên cứu tiếp tục:

Trong khi các phân tử hòa tan trong nước được bài tiết qua nước tiểu, các phân tử hòa tan trong lipid không thể trực tiếp đi vào nước tiểu và thay vào đó bị hút vào lipid trong màng tế bào. Lực hút này cho phép chúng được vận chuyển vào bên trong tế bào một cách dễ dàng, nơi chúng có thể cô lập và phát huy tác dụng độc hại của chúng ”.

Cách giải độc cơ thể: 7 nguồn độc hại phổ biến nhất

Tôi muốn đề cập đến điều đầu tiên bạn cần làm trước khi bạn nghĩ đến việc bắt đầu tẩy rửa. Điều này là để giảm tiếp xúc độc hại của bạn càng nhiều càng tốt . Không có ích gì khi bạn cố gắng loại bỏ độc tố trong cơ thể nếu bạn cứ vô tình tiếp tục chất thêm chúng vào cơ thể. Để cơ thể có lợi thế hơn trong quá trình giải độc, bạn cần cho gan và ruột của bạn nghỉ ngơi để không phải xử lý quá nhiều chất độc cùng một lúc.

Dưới đây là 7 nguồn độc hại phổ biến nhất mà bạn cần đề phòng:

1 | Hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC)

Cả vấn đề môi trường và chế độ ăn uống, EDC bao gồm phthalate trong nhựa, polychlorinated biphenyls (PCB) trong các thiết bị điện và bóng đèn huỳnh quang,  bisphenol-A (BPA) trong thực phẩm có thể lót, steroid tổng hợp trong các sản phẩm thịt thông thường và các hợp chất estrogen trong đậu nành thực phẩm.

2 | Thuốc trừ sâu

Lý do tôi liên tục khuyên bạn nên mua và tiêu thụ các sản phẩm và thịt hữu cơ và / hoặc không có hóa chất bất cứ khi nào có thể là vì nhiều loại thuốc trừ sâu thực phẩm thông thường có độc tính cao. Thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng và thuốc diệt cỏ được thiết kế để tiêu diệt sự sống. Có gì ngạc nhiên khi chúng cũng tích tụ và hoạt động để gây hại cho cơ thể con người?

3 | Kim loại “mềm” và nặng

Điều làm cho các kim loại như chì, nhôm, thủy ngân, cadmium, asen và niken trở nên nguy hiểm là chúng có tính lan tỏa rất cao trong môi trường. Thông thường, chúng không thể hiện tác dụng ngay lập tức trong cơ thể do tích tụ dần dần theo thời gian. Các nguồn tiếp xúc bao gồm:

Ô nhiễm không khí
Dụng cụ nấu ăn chống dính
Mỹ phẩm
Vắc-xin
Trám răng bằng hỗn hợp amalgam
Khói thuốc lá
Sản phẩm tẩy rửa gia dụng thông thường
Các sản phẩm thực phẩm bị ô nhiễm
Ví dụ, thực phẩm chế biến có chứa xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao là những đối tượng vi phạm thủy ngân lớn, cũng như gạo lứt (và các dẫn xuất khác nhau của nó) được trồng trên đất nhiễm độc.

4 | Florua

Chất độc gây hại cho não và xương này là điều khó tránh khỏi nếu bạn sống trong một cộng đồng có thêm các hóa chất florua nhân tạo vào nguồn cung cấp nước công cộng. Nhưng bạn có thể giúp giảm thiểu việc tiếp xúc với hóa chất độc hại này - đã được chứng minh là có khả năng rửa trôi chì và các chất độc khác từ đường ống nước - bằng cách đầu tư vào một hệ thống lọc nước toàn nhà sử dụng thẩm thấu ngược, than xương, alumin hoạt hóa và / hoặc khử ion công nghệ lọc. Bạn cũng có thể chọn chỉ tiêu thụ nước suối tự nhiên hoặc dự trữ nước lọc thẩm thấu để giảm thiểu tiếp xúc với florua.

5 | Phụ gia thực phẩm, chất bảo quản và hormone tăng trưởng

Có một câu thần chú phổ biến nói rằng nếu nó được quảng cáo trên truyền hình, bạn có thể không nên ăn nó! Nhiều sản phẩm thực phẩm đóng gói và chế biến có chứa chất bảo quản hóa học như natri benzoat, bột ngọt (MSG), đường tinh luyện, chất làm ngọt nhân tạo , chất tạo màu thực phẩm tổng hợp và các loại thực phẩm không phải thực phẩm tổng hợp khác góp phần gây ra lão hóa sớm và bệnh thoái hóa. Tránh những thực phẩm này và chỉ ăn những thực phẩm đơn giản, tinh khiết được làm từ các thành phần được trồng hữu cơ, không qua chiếu xạ sẽ giúp bạn giảm thiểu sự phơi nhiễm chất độc một cách lâu dài.

6 | Khói điện tử

Còn được gọi là Tần số điện từ (EMF) hoặc Bức xạ điện từ (EMR), đây là những chất độc vô hình mà chúng ta không thể nhìn thấy và do đó hầu hết mọi người không nghĩ tới. Tuy nhiên, điện thoại di động, Wi-Fi, đồng hồ thông minh, tháp di động 5G , lò vi sóng , máy tính xách tay và nhiều thiết bị khác đang phát ra một luồng bức xạ liên tục vào môi trường xung quanh bạn. Điều này gây ra thiệt hại ở cấp độ tế bào và thậm chí có thể làm thay đổi vật liệu di truyền của tế bào của bạn.

Ví dụ, tiếp xúc với bức xạ điện thoại di động  có liên quan đến một số bệnh ung thư bao gồm hai loại ung thư não (u thần kinh đệm và u thần kinh âm thanh). Hầu hết mọi người đều khó tránh khỏi những thiết bị phát ra bức xạ này, vì vậy hãy hạn chế tiếp xúc càng nhiều càng tốt và xem xét một số công cụ đã được phát triển để chống lại EMF. Giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và đàn hồi thông qua thức ăn, giấc ngủ tốt và thực hành chăm sóc bản thân chẳng hạn như một liệu trình giải độc thường xuyên cũng rất có lợi.

7 | Thuốc dược phẩm

Hầu hết những gì xã hội chính thống công nhận là thuốc (đặc biệt là liên quan đến các phương pháp điều trị chống ung thư), cơ thể coi như chất độc. Dược phẩm là một trong những chất độc hại tồi tệ nhất trong thế giới hiện đại của chúng ta, với xu hướng tích tụ mỡ trong mô mỡ và mô thần kinh mạnh mẽ. Một số dược phẩm cũng có thời gian bán hủy dài, có nghĩa là chúng không bị phá hủy quá nhanh và có thể mất vài tháng, hoặc thậm chí nhiều năm để biến mất khỏi cơ thể.

Tôi không nói là ngừng dùng đơn thuốc của bạn, nhưng trước khi chấp nhận đơn thuốc từ bác sĩ, hãy hỏi xem liệu có bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống nào có thể hiệu quả hay không. Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng các tình trạng có thể được cải thiện, nếu không được giải quyết triệt để, thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống và cải thiện các yếu tố lối sống khác như mức độ căng thẳng và chất lượng giấc ngủ.

Danh sách trên không có nghĩa là làm bạn sợ hãi. Và điều cuối cùng chúng tôi muốn bạn làm là giơ tay lên và tuyên bố rằng dù cố gắng đến mấy cũng vô nghĩa. Mục tiêu là sự tiến bộ, không phải sự hoàn hảo . Thực hiện các bước để loại bỏ (hoặc ít nhất là giảm) chế độ ăn uống và lối sống của bạn càng nhiều chất độc càng tốt là bước đầu tiên quan trọng. Sau đó, đã đến lúc bắt đầu làm sạch!

(Nguồn: thetruthaboutcancer)