Làm sạch ruột qua đêm: Lời khuyên về phác đồ dễ dàng & làm sạch ruột kết

Tất cả chúng ta đều ăn quá mức theo thời gian. Đó là điều gì đó xảy ra tự nhiên trong suốt cuộc đời! Khi bạn tập luyện quá mức, đặc biệt là vào ban đêm, cơ thể bạn sẽ phản ứng theo một số cách.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá những gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn quá nhiều, cũng như những lợi ích và quy trình thực hiện làm sạch ruột qua đêm bằng chất làm sạch ruột tự nhiên .

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều hoặc ăn quá mức

Ăn một lượng lớn thức ăn - đặc biệt là vào buổi tối - có thể làm hệ tiêu hóa của bạn hoạt động quá sức, khiến bạn đầy hơi , mệt mỏi và thậm chí táo bón vào ngày hôm sau. Đôi khi, thức ăn có thể nằm trong đường ruột của bạn nhiều ngày và không được tiêu hóa đúng cách - một phần là do kết hợp nhiều loại thức ăn khác nhau không được trộn đều. Sự quá tải này làm cạn kiệt các enzym tiêu hóa mà bạn cần để phân hủy thức ăn đúng cách.

Nếu thức ăn nằm trong đường ruột của bạn quá lâu, nó sẽ bắt đầu thối rữa trước khi cơ thể bạn có thể loại bỏ chúng. Khi điều này xảy ra, nó tạo ra các chất độc có hại được cơ thể bạn hấp thụ.

Khi mọi người ăn lung tung, họ có xu hướng không nhai thức ăn của mình đủ, điều này làm căng đường tiêu hóa của họ. Không tốt cho bất cứ ai ăn như thế này - đặc biệt là không thường xuyên.

Nếu bạn bị bắn tung tóe, bạn nên trục xuất vật liệu độc hại này ra ngoài càng sớm càng tốt. "Làm sạch ruột qua đêm" là cách nhanh nhất và dễ nhất để thực hiện điều này.

Hướng dẫn làm sạch ruột qua đêm

Làm sạch ruột qua đêm là một phương pháp dễ dàng và đơn giản mà bạn có thể thực hiện trong một đêm hoặc thậm chí lặp lại liên tục trong hai đến ba ngày nếu bạn cảm thấy cần thải độc sâu hơn.

Về cơ bản, bạn sẽ thêm gia vị vào nước của mình với nước chanh và giấm táo thô , sau đó dùng Oxy-Powder® - một chất bổ sung làm sạch ruột tự nhiên, dựa trên oxy.

Thành phần

• Chanh (tốt nhất là hữu cơ)
• Giấm táo thô (tốt nhất là hữu cơ)
• Nước tinh khiết
• 8 viên nang Oxy-Powder

Hướng dẫn

• Lấy một cái lọ thủy tinh hoặc lọ lớn.
• Vắt nửa quả chanh vào ly, thêm một thìa cà phê giấm táo và trộn với 16 ounce (~470ml) nước tinh khiết - để trong tủ lạnh.
• Trước khi đi ngủ, uống 8 viên Oxy-Powder với hỗn hợp nước. Điều này sẽ giúp thải độc tố và chất thải ra khỏi đường tiêu hóa của bạn một cách an toàn và hiệu quả vào ngày hôm sau.

Lời khuyên làm sạch ruột kết

Nếu bạn đi tiêu nhiều hơn năm lần vào ngày hôm sau, hãy giảm khẩu phần Oxy-Powder của bạn xuống hai viên mỗi lần bạn thực hiện cách làm sạch này. Mục tiêu là đạt được 3-5 lần đi tiêu vào sáng hôm sau.

Đừng căng thẳng nếu bạn không có nguyên liệu cho hỗn hợp nước! Thay vào đó, bạn có thể uống 10 viên Oxy-Powder với 8 ounce (~235ml)  nước tinh khiết trước khi đi ngủ.

Chuột rút tạm thời có thể xảy ra sau khi bạn uống hỗn hợp nước và viên nang. Nếu điều này xảy ra, có thể là do dạ dày của bạn đã đầy. Chuột rút là một dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa của bạn không hoạt động ở mức tối ưu và bạn cần có Chương trình làm sạch ruột kết ™ hoàn chỉnh .

Để giúp giảm chứng chuột rút tạm thời, tôi khuyên bạn nên đứng dậy và đi bộ khoảng 15 phút để tăng lưu lượng máu và giúp trọng lực di chuyển thức ăn xuống qua đường ruột của bạn.

Lợi ích của việc làm sạch ruột kết

Bên cạnh việc làm sạch cơ thể từ bên trong, làm sạch ruột có rất nhiều lợi ích mà bạn sẽ cảm nhận được! Nhiều người báo cáo rằng họ cảm thấy tuyệt vời vào ngày hôm sau, trích dẫn:

• Loại bỏ chất thải nén
• Tăng năng lượng
• Ít bị táo bón
• Tiêu hóa tốt hơn
• Tập trung và tập trung cao hơn
• Giảm cân hiệu quả hơn
• Tâm trạng vui vẻ hơn

Khi bạn đã hoàn thành việc tẩy rửa qua đêm, hãy bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh . Uống nhiều nước, tập thể dục và ăn uống điều độ để tránh ăn uống bừa bãi! Bạn thậm chí có thể muốn thử kết hợp nhịn ăn vào thói quen của mình.

(Theo Tiến sĩ Edward Group)