Giải độc chân: Biết sự thật, lợi ích hàng đầu và công thức

Khi bạn nghĩ về giải độc, bạn có thể nghĩ đến chế độ ăn kiêng giải độc, làm sạch ruột hoặc nhịn ăn. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, giải độc qua bàn chân đã trở nên phổ biến. Những người ủng hộ nói rằng liệu pháp giải độc chân giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng năng lượng, hỗ trợ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể và hạnh phúc. 

Detox là gì?

Detoxing, viết tắt của từ giải độc, nhằm loại bỏ hoặc trung hòa các chất độc trong toàn bộ cơ thể. Độc tố hầu như ở khắp mọi nơi, bao gồm trong thực phẩm chúng ta ăn, nước chúng ta uống , không khí chúng ta hít thở và trong các sản phẩm thông thường tại nhà . Có khoảng 85.000 hóa chất được quản lý theo Đạo luật kiểm soát các chất độc hại của Hoa Kỳ (TSCA) nhưng Cơ quan Bảo vệ Môi trường đã chỉ cấm hoặc hạn chế sử dụng một số ít hóa chất, bao gồm chlorofluorocarbons, amiăng, radon, chì và crom hóa trị sáu. Thật không may, nhiều trong số này là các chất ô nhiễm hữu cơ khó phân hủy tồn tại trong môi trường rất lâu sau khi ngừng sử dụng. 

Độc tố tích tụ trong gan và ruột kết, và có nhiều kỹ thuật giải độc có thể giúp trung hòa và di chuyển chúng ra khỏi cơ thể. Độc tố cũng được loại bỏ thông qua các con đường đào thải tự nhiên của cơ thể như đổ mồ hôi, thở, tiểu tiện, đại tiện và trong thời kỳ hành kinh.

Giải độc chân là gì?

Giải độc chân nhằm loại bỏ độc tố và kim loại ra khỏi cơ thể bằng cách hút chúng ra ngoài qua bàn chân. Có một loạt các kỹ thuật để giải độc qua bàn chân, bao gồm mặt nạ và tẩy tế bào chết cho chân, miếng đệm chân khử độc, bấm huyệt và ngâm chân bằng ion. Những người ủng hộ tin rằng phương pháp giải độc bàn chân làm cho mức độ pH của cơ thể trở nên kiềm hơn. Nó cũng được cho là vô hiệu hóa nhiều loại sinh vật có hại. 

Lợi ích của việc giải độc bàn chân

• Có thể loại bỏ độc tố
• Giảm sưng tấy
• Làm dịu cơ thể
• Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
• Cải thiện tâm trạng
• Đốt cháy calo
• Khuyến khích lượng đường trong máu bình thường
• Tăng cường sức khỏe tim mạch

Vì bàn chân có nhiều đầu dây thần kinh và tuyến mồ hôi, nên đây có vẻ như là nơi lý tưởng trong cơ thể để giải độc và giảm căng thẳng. Không thể phủ nhận rằng ngâm chân hoặc ngâm chân trong nước nóng hoặc ấm sẽ giúp cơ thể dịu lại. Nhưng ngâm chân nước nóng giải độc cũng có thể giúp giảm sưng, tăng cường hệ miễn dịch , cải thiện sức khỏe tổng thể và tâm trạng của bạn. Một nghiên cứu gần đây thậm chí còn phát hiện ra rằng, giống như tập thể dục , tắm nước nóng có thể giúp đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe tim mạch và khuyến khích mức đường huyết bình thường.  Những người ủng hộ việc giải độc bằng bàn chân nói rằng nó có thể xoa dịu sự đau khổ về tinh thần, đồng thời cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. 

Hơn nữa, các nhà sản xuất bồn ngâm chân ion khẳng định sản phẩm của họ loại bỏ rượu, axit, kiềm, thuốc tẩy và clo, chất tẩy rửa, chất nhũ hóa, thuốc nhuộm và nước hoa tổng hợp, kim loại độc hại, thuốc trừ sâu , hóa dầu, chất bảo quản và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). 

Giải độc với loại miếng đệm chân phù hợp cũng có thể có những lợi ích độc đáo. Miếng dán giải độc tốt nhất kích thích điểm bấm huyệt thận để giải phóng căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

(Tiến sĩ Edward Group)