Công dụng chữa bệnh của kỷ tử và liều lượng dùng tốt nhất 

Kỷ Tử được mệnh danh là “thần dược” trong Đông Y bởi công dụng chữa bệnh hiệu quả. Dược thảo này có chứa nhiều  thành phần hóa học tốt cho da, mắt và bồi bổ cơ thể. Vậy Kỷ Tử còn mang lại những tác dụng tốt nào khác? Sử dụng dược thảo này như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để được bật mí về cây thuốc quý Kỷ Tử. 

Vài nét về cây Kỷ Tử

Câu Kỷ Tử hay còn gọi là cây Kỳ Tử không còn xa lạ đối với người dùng, bởi dược liệu này rất phổ biến trong các bài thuốc tăng cường sức khỏe, làm đẹp.
Cây Kỷ Tử được phát hiện ở vùng Đông Nam châu Âu và Tây Á. Thảo dược này được tìm thấy nhiều tại các quốc gia như: Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Đây là một thảo dược quý hiếm, được trồng rộng rãi để làm thuốc.

Tại Việt Nam, Kỳ Tử được trồng nhiều tại vùng núi phía Bắc, khu vực SaPa Lào Cai, Hà Giang. Theo y học cổ truyền cây Kỳ Tử thường trồng lấy thân và cành non dùng làm thuốc rất tốt. Món ăn chế biến từ cây Kỷ Tử rất thơm ngon, hương vị độc đáo có công dụng chữa nhiều bệnh lý.

Thành phần hóa học của cây Kỷ Tử

Theo các nghiên cứu khoa học trong Câu Kỷ Tử có rất nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi. Có thể kể đến như: Các vitamin B1, B2, C, các khoáng chất Canxi, sắt, kẽm, bethanie, Axit Amino, Protein, Thiamine, Riboflavin, Linoleic acid…

Trong 100gr quả Kỷ Tử có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào hơn nhiều dược thảo khác như:

3,96mg Caroten.
150 mg Canxi.
3 mg Vitamin C.
6,7mg P.
3,4mg sắt.
1, 7 mg axit lactic.
0,23mg Amoni sunfat…
Các vitamin B1, vitamin C, vitamin A có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt vitamin C chính là “thần dược” mang đến sự tươi trẻ của làn da cho con người. Vitamin A giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe, giúp tăng chất lượng công việc, học tập.

Kỳ Tử chứ nhiều chất xơ và vitamin

Trong thành phần của Kỷ Tử còn có sự đóng góp của 8 loại axit amin cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, phát triển thể chất lẫn trí não. Trong 120g Câu Kỷ Tử sẽ chứa 10% chất đạm mà cơ thể cần. Đây là lượng chất đạm khó có thể tìm thấy tại bất kỳ loại thực vật nào. Bên cạnh đó hàm lượng chất Carbohydrate dồi dào trong Câu Kỷ Tử giúp cân bằng đường huyết trong cơ thể, tốt cho người mới ốm dậy đồng thời giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt. 

Công dụng chữa bệnh của cây Kỷ Tử

Kỷ Tử mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Một số công dụng chữa bệnh của Câu Kỷ Tử đã được y học kiểm chứng như:

Giảm cân

Kỷ tử có hàm lượng protein cao nhưng không chứa nhiều calo, chất béo chính vì vậy đem lại công dụng giảm cân tốt. Bạn có thể thêm Kỷ Tử vào thực đơn ăn uống mỗi ngày lấy lại vóc dáng thon gọn, thon thả. 

Câu Kỷ Tử giúp bạn giảm cân an toàn, nhờ việc loại bỏ chất béo dư thừa. và cơ chế khiến người dùng no lâu, giảm trạng thái thèm ăn nhưng vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cải thiện thị lực

Trong Câu Kỷ Tử có hàm lượng vitamin A dồi dào rất bổ mắt. Đặc biệt với những người lớn tuổi bị suy giảm thị lực, người bị cận thị, viễn thị sử dụng Câu Kỷ Tử hợp lý sẽ giúp cải thiện thị lực. Đồng thời hoạt chất Zeaxanthin giúp ngăn ngừa tác động của ánh sáng mặt trời và tia cực tím đến mắt của bạn. 

Chữa trị bệnh trầm cảm

Trầm cảm là căn bệnh rất phổ biến trong xã hooij hiện nay. Cuộc sống, công việc quá áp lực khiến con người ủ dột, lo âu, lâu dần dẫn đến bệnh trầm cảm. Trong thành phần của Kỷ Tử có hoạt chất mangan, chất xơ và vitamin sẽ mang đến cho cơ thể năng lượng, sự vui tươi. Từ đó giúp bạn có thêm năng lượng để học tập và làm việc tốt hơn sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Thanh lọc cơ thể, giải độc gan

Kỷ Tử tính ôn, mát gan giải độc gan rất tốt. Trong các bài thuốc mát gan thường kết hợp Kỷ Tử với nấm Linh Chi, mật ong, táo tàu để bồi bổ cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ. Không chỉ tốt cho gan, Kỷ Tử còn giúp bạn có một hệ tiêu hóa, hệ tim mạch khỏe mạnh.

Cải thiện chức năng sinh lý

Kỷ Tử có công dụng cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Có thể kể đến như: tăng nồng độ testosterone, tăng ham muốn, hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra nam giới có bệnh lý rối loạn dương cương cũng có thể sử dụng Kỷ Tử để điều trị. 

Tác dụng giảm đau

Kỷ Tử có tính kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ. Đối với người có bệnh xương khớp thì Kỷ Tử sẽ giúp giảm cơn đau nhanh chóng, hiệu quả. Ngoài ra có thể dùng Kỷ Tử để hỗ trợ điều trị các vết thương khác trên cơ thể, giúp vết thương mau khép miệng, chống nhiễm trùng và hạn chế để lại sẹo.

Tăng cường hệ miễn dịch

Với nguồn vitamin dồi dào có trong thành phần dưỡng chất thì Kỷ Tử sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của virus. Đặc biệt là khi thời tiết tiết thay đổi thất thường, không khí ẩm ướt, cơ thể rất dễ nhiễm bệnh. Dùng Kỷ Tử mỗi ngày sẽ giúp nâng cao sức đề kháng an toàn, hiệu quả.

Tốt cho phổi

Theo các nghiên cứu y khoa, Kỷ Tử có công dụng điều trị viêm phổi. Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh hen suyễn, cúm… Đồng thời Kỷ Tử còn thúc đẩy hoạt động của các tế bào bạch cầu trong cơ thể giúp chống lại bệnh lý nguy hiểm do virus, vi khuẩn gây ra.

Bồi bổ cơ thể

Kỷ Tử chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Người mới ốm dậy, người gầy gò, người thường xuyên bị stress nên sử dụng loại thảo dược này để bồi bổ cơ thể. Kỷ Tử sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn và được cung cấp thêm nguồn năng lượng để làm việc, học tập. 

Liều lượng và cách dùng Kỷ tử để phát huy tác dụng tốt nhất

Thường xuyên dùng kỷ tử có thể giúp hạ nhiệt, tỉnh thần, dưỡng gan, dưỡng mắt. Tuy nhiên để phát huy tối đa công dụng của kỷ tử cần phải ăn đúng vào thời điểm.

Trước khi đi ngủ chính là thời điểm quan trọng nhất để ăn kỷ tử, đặc biệt là đối với người già sẽ giúp chống được chứng khô miệng, và ngủ ngon giấc hơn.

Nhai khoảng 20g kỷ tử, uống thêm một cốc nước mát sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sáng tỉnh dậy với tinh thần sảng khoái, minh mẫn và tràn đầy sức sống.

Cách ăn tốt nhất là nhai trực tiếp rồi nuốt sẽ phát huy được tối đa công dụng của kỷ tử với sức khỏe. Nếu không ăn được trực tiếp có thể ngâm vào nước rồi uống nước và ăn cả bã.

Đối với người có sức khỏe, mỗi tối trước khi đi ngủ nên ăn khoảng 20 hạt kỷ tử sẽ có tác dụng bảo vệ rất tốt cho sức khỏe.

Đối với trẻ em, thì nên ăn ít hơn tầm 5 hạt là thích hợp.

Nếu dùng kỷ tử để trị liệu thì mỗi ngày nên ăn khoảng 30g mới đủ.

Cần lưu ý, kỷ tử tương đối bổ, có thể sinh thấp. Người nào cơ địa tỳ thấp hoặc bị táo bón lâu ngày không nên ăn nhiều. Những người đang cảm sốt, cơ thể bị viêm nhiễm hoặc đầy hơi chướng bụng không nên ăn kỷ tử.

(Nguồn: Tổng hợp)