CÁCH DỄ DÀNG ĐỂ NHẬN BIẾT VÀ TÌM LẠI SỨC KHỎE

Làm thế nào bạn có thể biết sức khỏe của mình trở nên tốt hơn hay vẫn trong vòng cám dỗ? Mức năng lượng và tâm trạng là một khởi đầu tốt. Nếu bạn rời khỏi giường đón những tia nắng đầu tiên lúc 6 giờ sáng và sẽ đi cả ngày mà không tiêu tốn năng lượng và bạn không cần ngủ nhiều và tâm trạng lúc nào cũng tốt không bị phiền muộn, bạn đang trên con đường tìm lại sức khỏe. Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy cơ thể cần giải độc ngay.

1. Mức năng lượng thấp

Hầu hết mọi người không biết rằng tâm trạng và cảm xúc cũng là một dấu hiệu lớn của sức khỏe. Ngay cả khi bạn có vấn đề về tiền bạc và mối quan hệ, nó sẽ không làm phiền bạn vì tâm trạng được coi như chất hóa học và nếu hóa chất trong cơ thể bạn là đúng, bạn có thể xử lý hầu hết mọi thứ. Chắc chắn một cái gì đó có thể hạ gục bạn trong một phút hoặc vài giờ, nhưng bạn bật lại ngay sự lạc quan tràn ngập và cảm giác anh lành, bình yên xung quanh. Mọi người sẽ tự hỏi làm thế nào bạn có thể giữ bình tĩnh như vậy trong khi phần còn lại của thế giới có thể sụp đổ bất cứ lúc nào.

2. Độ nhớt trong miệng 

Một dấu hiệu khác để đánh giá sự phục hồi của bạn là độ nhớt trong miệng và lưỡi của bạn vào buổi sáng khi thức dậy. Nếu cổ họng và lưỡi của bạn đầy chất nhầy hoặc có lớp màng trắng trên đó - bạn vẫn đang thải độc. Bạn vẫn có những thứ đang làm cho cơ thể bạn có tính axit. Cơ thể tạo ra chất nhầy khi có những thứ hình thành axit trong cơ thể chúng ta. Có thể là đồ ăn, hóa chất hoặc thậm chí là sự căng thẳng.

3. Mùi cơ thể

Mùi cơ thể - khi bạn đã trở nên hoàn toàn sạch sẽ, bạn sẽ không còn mùi hôi miệng hay mùi cơ thể nữa và mùi nước tiểu và phân của bạn sẽ không còn mùi nữa. Nếu có, một cái gì đó vẫn còn tồn đọng trong bạn.

4. Lúc nào cũng cảm thấy đói

Một dấu hiệu nữa, là bạn càng ngày càng ít đồ ăn để thực hiện cùng một lượng công việc. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn đang trở nên hiệu quả hơn và đồng hóa các chất dinh dưỡng. Những người lúc nào cũng đói và cần ăn liên tục bởi vì họ không nhận được dinh dưỡng thích hợp vào hệ thống của họ từ thức ăn của họ. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là họ đang ăn sai thực phẩm, điều đó chỉ có nghĩa là cơ thể họ không thể lấy chất dinh dưỡng từ đồ ăn- vì họ không tiêu hóa thức ăn đúng cách (axit dạ dày thấp, không nhai đủ, thiếu enzyme) hoặc ruột của họ bị lót bằng chất nhầy và mảng bám, không cho phép chất dinh dưỡng đi qua. Hầu hết mọi người đều có cả hai vấn đề.

Cách duy nhất để bắt đầu hấp thụ chất dinh dưỡng là loại bỏ mảng bám đường ruột trước. Điều này có nghĩa là bạn nên làm sạch ruột và đại tràng để chất độc được đào thải ra ngoài. Thanh lọc đại tràng là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe, không chỉ giúp tiêu hóa mà còn giúp làm sạch hệ thống tim mạch.

5. Cơ thể đau nhức

Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau toàn cơ thể - bạn đang bị tắc nghẽn. Một phần nào đó đang đang bị tắc nghẽn. Thực hiện thanh lọc lọc đại tràng, kéo dãn cơ thể, uống nhiều  nước và thanh lọc cảm xúc.

Nói theo cách này cho dễ hiểu. Nếu bạn ăn đúng, bạn sẽ không cần đi bác sĩ. Nếu bạn ăn sai, họ cũng chẳng thể làm được gì. Đừng bỏ qua các tín hiệu và lời cảnh báo từ cơ thể của bạn. Đừng giấu chúng bằng thuốc. Nếu bạn bị đau hoặc khó chịu, cơ thể bạn đang cố nói với bạn điều gì đó. Nếu bạn chỉ đơn giản là tiếp tục làm những gì bạn đã luôn làm, thì bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.

(Nguồn: Markus Rothkranz)