Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm

Khi chúng ta bước vào những tháng lạnh giá, nhiều người sẽ bị cảm lạnh hoặc cúm. Đau họng, đau nhức cơ, nghẹt mũi, ho và sốt chỉ là một số triệu chứng phổ biến.

Rất dễ lây lan, cảm lạnh là tên mà chúng tôi đặt cho hơn 100 dạng cúm siêu vi nhẹ. Mặc dù không có cách chữa cảm lạnh hoặc cảm cúm - tự nhiên hoặc theo toa - nhưng có nhiều biện pháp tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong khi bạn đang vượt qua nó.

10 phương pháp điều trị cúm tự nhiên bạn có thể thử tại nhà

1. Vitamin D
Tăng cường vitamin D giúp hỗ trợ sức khỏe nói chung và hệ thống miễn dịch. Điều này có thể liên quan đến vai trò cần thiết của vitamin này trong việc bảo vệ và bôi trơn nhiều hệ thống cơ quan của cơ thể. Nó cũng thúc đẩy tăng trưởng tế bào và hoạt động bình thường của tế bào miễn dịch. Tôi khuyên bạn nên sử dụng ánh sáng mặt trời tự nhiên 15 phút mỗi ngày, tiêu thụ nhiều thực phẩm có vitamin d hơn và có thể bổ sung vitamin D3 .

2. Vitamin C & Trái cây có múi
Nếu bạn bị cảm lạnh kéo dài mà không biến mất, rất có thể bạn đang không nhận đủ vitamin C. Một chất hỗ trợ đắc lực cho cảm lạnh thông thường, bạn có thể dùng tới 2000mg bốn lần mỗi ngày. Chanh và cam tươi vắt cũng là một cách tốt để bổ sung lượng vitamin C một cách tự nhiên . Lợi ích của việc uống nước chanh pha trong nước không chỉ có vitamin C. Chanh giúp cơ thể thanh lọc hệ thống bạch huyết, rất quan trọng khi bạn bị ốm. Vắt ½ quả chanh vào một cốc nước ấm đã lọc và uống ba lần trở lên mỗi ngày. Đối với cảm lạnh đặc biệt nhiều niêm mạc, bạn có thể thêm hạt tiêu đen và gừng tươi hoặc bột.

3. Kẽm Orotate
Kẽm cực kỳ hữu ích khi bạn gặp thời tiết. Kẽm orotates hỗ trợ hoạt động của lysosome, tấn công các sinh vật có hại và là một chất tăng cường miễn dịch hiệu quả. Hãy thử bổ sung kẽm.

4. Dầu Oregano hữu cơ
Một tác nhân cực kỳ mạnh giúp giảm tắc nghẽn và mẩn đỏ. Tôi khuyên bạn nên dùng khoảng chín giọt dầu oregano hữu cơ trong viên nang ăn chay sau bữa ăn khi bụng no.

5. Nghệ hữu cơ
Một phương thuốc thảo dược tuyệt vời, nghệ là một chất tẩy rửa mạnh. Để có một loại trà mạnh, hãy pha ¼ muỗng cà phê vào nước tinh khiết nóng và uống thường xuyên. Viên ngọc thảo dược này cũng giúp làm dịu cơn đau họng. Để tạo cảm giác thoải mái cho cổ họng, hãy cho ½ thìa nghệ vào hai thìa mật ong nguyên chất và để thấm xuống cổ họng.

6. Dầu cây trà hữu cơ
Cây trà là một loại tinh dầu có rất nhiều công dụng! Nó có đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm, làm cho nó trở nên hoàn hảo để giảm bớt các triệu chứng cảm cúm. Bạn có thể thoa dầu cây trà tại chỗ với dầu vận chuyển hoặc nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán và hít hơi.

7. Echinacea hữu cơ
Là một chất tăng cường miễn dịch, loại thảo mộc này cũng là một chất lọc máu mạnh, và máu quá độc có thể dẫn đến các phản ứng cảm cúm và cảm lạnh. Echinacea cũng đã được chứng minh là làm tăng các tế bào bạch cầu tăng cường miễn dịch. Lấy ba giọt cồn thuốc trong nước ấm hoặc uống như trà.

8. Giấm táo thô
Một chất chữa bệnh tự nhiên nổi tiếng, giấm táo rất tốt để dùng khi sức khỏe của bạn cần tăng cường. Uống hỗn hợp nửa cốc nước lọc với hai thìa cà phê giấm táo nguyên chất hữu cơ ba lần mỗi ngày. Sau khi tiêu thụ, hãy uống nước và rửa sạch axit trên răng. Bạn cũng có thể rắc một ít lên gối trước khi đi ngủ để hít khói khi ngủ. Tôi khuyên bạn nên sử dụng giấm táo có "mẹ".

9. I-ốt giải độc
JD Stone và Sir McFarland Burnet phát hiện ra rằng dung dịch i-ốt đã ngăn chặn được vi rút cúm. Iốt cũng cần thiết cho sức khỏe miễn dịch. Tìm hiểu thêm về các loại bổ sung iốt khác nhau .

10. Bạc keo siêu tinh khiết
Keo bạc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe. Trước khi thuốc kháng sinh ra đời, keo bạc được sử dụng phổ biến ở nhiều bệnh viện. Nhiều lợi ích sức khỏe là do keo bạc chống lại các sinh vật có hại . Vì keo bạc giúp cơ thể bạn loại bỏ những sinh vật có hại này, sức khỏe chung của bạn cũng có thể được cải thiện, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của bạn.

Nguồn: Tiến sĩ Edward Group