Các biện pháp khắc phục mụn trứng cá tại nhà đơn giản của Dr.Group

Đối phó với mụn trứng cá không bao giờ là thú vị, nhưng nó đặc biệt khó chịu khi phải đối mặt với khi trưởng thành. Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có thể do một số nguyên nhân, từ chế độ ăn uống và căng thẳng đến thay đổi nội tiết tố và thậm chí cả thói quen ngủ.

Thay vì che đậy mối quan tâm bằng các sản phẩm trang điểm hoặc làm đẹp đầy hóa chất, hãy trút bỏ gánh nặng cho làn da bằng các biện pháp tự nhiên như dầu ô liu ozon hóa , cải thiện chế độ ăn uống và thậm chí làm sạch cơ thể.

Điều gì gây ra mụn?

Cách tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là tìm ra lý do tại sao bạn lại có nó ngay từ đầu. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Đối với nhiều người, nguyên nhân gốc rễ thường là một trong những nguyên nhân sau:

• Chế độ ăn
• Nhấn mạnh
• Thiếu ngủ
• Các vấn đề về đường ruột
• Thay đổi nội tiết tố
• Một số loại thuốc
• Gien

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn như thế nào, và đặc biệt là xu hướng nổi mụn của bạn. Chế độ ăn quá nhiều dầu, mỡ và đường, và quá ít trái cây và rau quả!

Nguyên nhân chính khiến da nổi mụn là do đường ruột bị mất cân bằng. Các nhà khoa học gọi nó là trục ruột - da (và đôi khi là trục ruột - não - da vì hệ sinh vật đường ruột cũng có liên quan đến sức khỏe tinh thần). Có một đường ruột khỏe mạnh có thể thúc đẩy làn da sáng. Thực phẩm hoặc bổ sung probiotic có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. Tìm kiếm một công thức chất lượng cao với nhiều chủng và ít nhất 75 tỷ CFU.

Độc tố cũng có thể gây ra mụn. Đây có thể là thuốc trừ sâu trên thực phẩm bạn ăn hoặc hóa chất trong thực phẩm chế biến sẵn. Nổi mụn cũng có thể do dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm mà bạn có thể không biết mình mắc phải. Đây là lý do tại sao sữa rửa mặt có thể giúp làm sạch làn da của bạn. Bằng cách loại bỏ hầu hết các loại thực phẩm, chúng giúp bạn loại bỏ ruột kết, đơn giản hóa chế độ ăn uống của bạn để bạn có thể xác định các loại thực phẩm gây kích thích.

Và tất nhiên, các vấn đề về lối sống như thiếu ngủ và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn, ảnh hưởng đến lượng dầu mà da bạn sản xuất, mức độ viêm trên da, v.v.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cá ở người lớn

Nhiều người đam mê chăm sóc da đã xây dựng các chương trình dài hạn, theo hướng ăn kiêng và bổ sung để giúp loại bỏ mụn trứng cá. Tuy nhiên, đôi khi đó không phải là cách tiếp cận tốt nhất. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên mà tôi đề xuất cho mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành của bạn.

1. Làm sạch đường ruột

Tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện với những người bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và một vấn đề chung ảnh hưởng đến tất cả họ là đường ruột của họ bị mất cân bằng. Ruột và da luôn đi đôi với nhau. Vì vậy, điều đầu tiên tôi khuyên mọi người nên làm khi bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là làm sạch và sửa ruột của chúng.

Tôi luôn khuyến khích mọi người làm sạch ruột bằng chất tẩy rửa ruột kết dựa trên oxy như Oxy-Powder® và một loại probiotic tốt như Floratrex® . Những sản phẩm này sẽ bổ sung dưỡng chất cho đường ruột và nuôi dưỡng mối liên hệ giữa ruột và da.

2. Dầu ô liu ozon hóa

Đây là sản phẩm tương tự mà các spa cao cấp, sang trọng sử dụng để chăm sóc da mặt bằng oxy. Tôi khuyên bạn nên đặt nó trên khuôn mặt của bạn trước khi đi ngủ. Nó hoàn hảo để giúp thúc đẩy làn da mịn màng, đều màu bằng cách làm dịu vết mẩn đỏ và làm sạch da.

3. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Da của mỗi người là tình trạng khác nhau. Một số người có làn da dầu, trong khi những người khác có làn da khô. Khi bạn đối mặt với mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, đó thường là da dầu. Vì vậy, bạn cần phải mở các lỗ chân lông trên da, đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên làm sạch ruột và thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Nếu bạn bị mụn trứng cá, da của bạn đang sản xuất quá nhiều dầu, vì vậy bạn muốn ăn uống lành mạnh hơn. Một chế độ ăn uống dựa vào thực vật là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm để chuyển lên chế độ ăn uống của bạn.

Các biện pháp khắc phục bổ sung

Chúng tôi cũng đã có báo cáo về một số người sử dụng Detoxadine® - chất bổ sung i-ốt hữu cơ cho trẻ sơ sinh của chúng tôi . Mọi người thoa nó lên mặt của họ, và điều đó dường như hoạt động khá tốt. Bạn có thể thử với Detoxadine, và sau đó chỉ cần giữ mặt sạch.

Những gì bạn muốn làm là loại bỏ cơ thể của bạn khỏi các sinh vật có hại và làm sạch cơ thể của bạn . Theo kinh nghiệm của tôi, làm sạch và giải độc mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.

Các bác sĩ đang đưa ra các chương trình dài, nhưng bạn không cần điều đó. Cơ thể được tạo ra để tự chữa lành bằng cách nghỉ ngơi, cấp nước, ánh sáng mặt trời và giải độc.

Tìm biện pháp tự nhiên phù hợp với bạn

Những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác - không sao cả. Hãy thử các biện pháp khắc phục khác nhau và tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn. Bạn thậm chí có thể khám phá ra sự kết hợp hoàn hảo của các giải pháp mang lại cho bạn kết quả như mong đợi.

Đi sâu hơn
Hãy đảm bảo rằng bạn đã có tất cả những điều cơ bản - nghỉ ngơi đầy đủ, đủ nước, tắm nắng và giải độc cơ thể. Nó đơn giản vậy thôi để khỏe mạnh.

Quy trình đầy đủ mà tôi khuyên bạn nên bắt đầu với việc làm sạch ruột, sau đó làm sạch gan và túi mật, tiếp theo là làm sạch các sinh vật có hại, và kết thúc bằng việc tẩy rửa bằng hóa chất và kim loại độc hại .

Trong 20 năm qua, tôi đã nhận được phản hồi từ hàng nghìn người đã thanh lọc cơ thể và trải nghiệm một loại hạnh phúc đặc biệt từ sự thúc đẩy mà nó mang lại cho họ.

Một suy nghĩ cuối cùng. Nếu bạn trang điểm, hãy lưu ý rằng nhiều loại và nhãn hiệu trang điểm có thành phần độc hại và chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Tối thiểu, hãy chuyển sang trang điểm tự nhiên , hoặc chỉ ngừng trang điểm một thời gian

Bạn là người độc nhất của riêng mình và có làn da phù hợp, vì vậy hãy thử một số biện pháp khắc phục để xem cách nào phù hợp nhất với bạn. Thực hiện một cách tiếp cận toàn diện và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, toàn thực phẩm , uống nhiều nước và đảm bảo rằng bạn luôn ngủ đủ giấc .

(Tiến sĩ Edward Group)