7 LÝ DO ĐỂ THẢI ĐỘC RUỘT VÀ ĐẠI TRÀNG

Có thể bạn đã nghe nói về việc làm sạch hoặc giải độc ruột và đại tràng, nhưng không biết liệu nó có giúp ích gì không. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn cần làm sạch và thải độc đại tràng! Làm sạch hoặc giải độc là một cách được thử nghiệm theo thời gian để bắt đầu lại với những thói quen lành mạnh. 

1. Cơ thể chúng ta có rất nhiều độc tố

Có rất nhiều độc tố đến từ không khí, khói bụi, khí thải, thực phẩm, nước, đồ uống, kí sinh trùng, sinh vật gây hại xâm nhập vào cơ thể bạn thông qua đường ruột. Cùng với thói quen sinh hoạt hay cách ăn uống không khoa học sẽ khiến cho cơ thể chúng ta chứa nhiều độc tố.

Bên cạnh đó, bản thân cơ thể của chúng ta cũng có thể sản sinh ra chất độc. Khi đường ruột bài tiết và chuyển hóa, quá trình này sẽ sản sinh ra chất độc. Và ở lại trong ruột nên nếu lâu ngày chúng ta không thanh lọc cơ thể, không giải độc cơ thể thường xuyên thì một số vi khuẩn có thể phá vỡ các protein. Sản xuất ra các chất độc hại như amin, amoniac, hydrogen sulfide và các chất độc hại khác.

Độc tố cơ thể không được bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích lũy lại trong các cơ quan tim, xương, gan, thận, ống thần kinh… Đây chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh tật. Như tim mạch, táo bón, các bệnh thần kinh, ngứa da, da thô sạm, thâm nám, cơ thể có mùi, thậm chí là ung thư… Làm giảm đi chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta.

Trước những tác hại đáng sợ như vậy, việc giải độc cơ thể đều đặn là điều chúng ta không thể lơ là nếu muốn duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và làn da xinh đẹp, trẻ trung theo năm tháng.

2. Thải độc để khởi đầu một lối sống lành mạnh 
Các chuyên gia thể dục hiện đại muốn bạn tin rằng chìa khóa để giảm cân là một công thức giảm calo và giảm calo - với một số bài tập được đưa vào để có biện pháp tốt. Nhưng ăn ít và tập thể dục không phải lúc nào cũng đủ.

Giải độc có thể loại bỏ độc tố khiến bạn không thể đạt được cân nặng lý tưởng. Loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi chế độ ăn uống của bạn, thậm chí tạm thời, không chỉ làm giảm mỡ cơ thể và vòng eo, mà còn thúc đẩy cholesterol , triglyceride và đường huyết bình thường ! 

Làm sạch, đôi khi được gọi là chế độ ăn kiêng giải độc hoặc giải độc, có thể làm giảm cảm giác thèm đồ ăn ngọt, và tất cả chúng ta đều biết rằng quá nhiều đường dẫn đến tăng cân. Ít đồ ngọt hơn có thể giảm cân! Những tin tức thậm chí còn tốt hơn? Làm sạch trong một khoảng thời gian ngắn có thể dẫn đến giảm cân liên tục một vài tuần sau đó. 

Làm sạch cũng là một điểm khởi đầu tuyệt vời để thay đổi cách bạn ăn. Hãy nghĩ về việc làm sạch như một thứ gì đó đưa bạn vào một lối sống lành mạnh với các kiểu ăn uống tốt hơn!

Thải độc để tái tạo năng lượng, xua tan mệt mỏi. Giải độc cơ thể của bạn có thể thay đổi mức năng lượng và chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Gần như bất kỳ loại tẩy rửa nào cũng sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại và lựa chọn thực phẩm, mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn - mặc dù bạn có thể gặp " khủng hoảng chữa lành " trong những ngày đầu tiên làm sạch.

3. Giúp đẩy lùi các vấn đề về tiêu hóa 
Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón , khí hoặc tiêu chảy báo hiệu điều gì đó khiến bạn chú ý. Detox giống như nhấn nút thiết lập lại cho ruột của bạn . Bạn có biết rằng làm sạch cũng có thể loại bỏ chất phân tích lũy trong ruột già (ruột già) của bạn?

Trái cây và nước ép trái cây làm sạch, đặc biệt, có thể cải thiện thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột - sự cân bằng của các vi khuẩn tốt so với có hại sống trong ruột. Microbiota ruột của bạn ảnh hưởng không chỉ đến tiêu hóa, mà còn cả tâm trạng, sức khỏe của da và hệ thống miễn dịch. 

Bởi vì bất kỳ sự làm sạch tốt nào cũng liên quan đến việc loại bỏ các lựa chọn chế độ ăn uống không lành mạnh - bao gồm đậu nành, gluten, thịt, sữa - nó mang lại cho hệ thống tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi. Khi bạn giới thiệu lại thực phẩm, bạn có thể xác định loại nào gây ra các vấn đề tiêu hóa mà bạn muốn tránh.

Nhiều người báo cáo rằng sau khi thải độc, nhu động ruột của họ thường xuyên hơn, điều này làm giảm khí và đầy hơi - đặc biệt là nếu bạn sử dụng một loại men vi sinh chất lượng cao sau đó.

4. Thải độc để bạn trở nên trẻ hơn
Khi bạn loại bỏ độc tố đã cư trú trong cơ thể, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt trong làn da và phong thái chung của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau hữu cơ trong quá trình làm sạch của bạn sẽ tăng lượng chất chống oxy hóa, loại bỏ thiệt hại từ các gốc tự do và giảm viêm.

Debi phát hiện ra rằng sự rạng rỡ từ những năm tháng tuổi trẻ của cô đã trở lại sau khi thải độc và duy trì lối sống lành mạnh: "Làn da của tôi đã tốt hơn và bắt đầu sáng lên! Da tôi cũng dẻo dai hơn. Khuôn mặt và bàn tay của tôi không còn sưng húp. Tôi thậm chí còn nhận thấy rằng các quầng đen dưới mắt tôi biến mất", 

5. Não bạn cảm thấy có sương mù, bạn cần thải độc cơ thể
Bạn đã bao giờ cảm thấy như não của bạn chìm trong sương mù dày đặc không cho phép bạn tập trung hay ghi nhớ mọi thứ chưa? Một số ngày, thậm chí các nhiệm vụ đơn giản như viết một danh sách mua sắm có thể cảm thấy quá sức.

Cái gọi là sương mù não này có thể không chỉ đến từ hormone, béo phì và căng thẳng, mà còn tiếp xúc với độc tố (và căng thẳng đóng vai trò là chất độc!). Chất độc có thể xâm nhập vào cơ thể bạn, bao gồm cả não của bạn, gây viêm. Nếu bạn không ăn đúng loại thực phẩm, bạn sẽ không cung cấp cho mình các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất. Thải độc đại tràng sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

6. Dị ứng & Chảy nước mũi thường xuyên

Các độc tố và hóa chất trong không khí xung quanh bạn có thể gây kích ứng niêm mạc mũi. Có một kết nối giữa ruột và xoang của bạn.  Một sự xáo trộn trong hệ vi sinh vật đường ruột của bạn có thể ảnh hưởng đến xoang và gây sổ mũi.  Ăn sữa, mà tôi không khuyến nghị, có thể làm tăng sản xuất chất nhầy và thậm chí tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn. 

Bạn từng bị nghẹt mũi liên quan đến dị ứng theo mùa và thực phẩm? Các triệu chứng khó chịu này sẽ hết sau khi bạn làm sạch cơ thể, làm sạch ruột và đại tràng.

7. Bạn cảm thấy căng thẳng mọi lúc
Bạn có lo lắng trong khi chờ xếp hàng hoặc khi lái xe? Bạn có bị đau dạ dày hoặc đau đầu tái phát? Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn trải qua quá nhiều căng thẳng hàng ngày . Căng thẳng làm tăng nguy cơ mắc bệnh và gây ra một loạt các vấn đề khác, chẳng hạn như đau đầu, lo lắng về tiêu hóa, tức giận, và nhiều hơn nữa. 

Đôi khi bạn cảm thấy căng thẳng vì bạn không cung cấp cho cơ thể những thực phẩm tốt nhất để có sức khỏe tối ưu. Nhưng đôi khi độc tố trong môi trường có thể tích tụ, biểu hiện trong đau đầu hoặc các vấn đề khác.

Giải độc không chỉ giúp loại bỏ các chất có hại - lựa chọn thực phẩm xấu và độc tố - khiến bạn cảm thấy kém, mà còn cho bạn cơ hội làm lại từ đầu. Cắt bỏ rượu trong quá trình làm sạch cũng rất quan trọng.

Nhiều người sử dụng nhịn ăn và làm sạch như một thời gian tâm linh, hoặc một thời gian để suy ngẫm về cuộc sống và các ưu tiên của họ. Trong bất kỳ việc làm sạch nào, tôi khuyên bạn nên tham gia vào các liệu pháp hỗ trợ, chẳng hạn như xoa bóp, châm cứu, tập thở sâu , yoga và thiền định. Những điều này cũng sẽ mang lại bình tĩnh hơn cho cuộc sống của bạn.

Làm sạch tốt nhất là gì?

Nếu bạn chưa bao giờ làm sạch trước đây và đang tìm kiếm thứ gì đó đơn giản, tôi khuyên bạn nên bắt đầu với Chế độ ăn uống làm sạch cơ thể . Đây chỉ đơn giản là một cách để loại bỏ sữa, thịt, ngũ cốc có chứa gluten và các sản phẩm chế biến ra khỏi chế độ ăn uống của bạn trong khi đưa thêm trái cây, rau, quả hạch và hạt vào kế hoạch bữa ăn của bạn. Bạn cũng sẽ cắt giảm thực phẩm chế biến, lựa chọn những thực phẩm ở trạng thái tự nhiên hơn.

Nếu bạn đã sẵn sàng cho một điều gì đó đáng tiếc hơn, bạn có thể dùng thử Chương trình làm sạch ruột của chúng tôi . Chương trình kéo dài 6 ngày này bao gồm tuân theo Chế độ ăn kiêng làm sạch cơ thể - hoặc cho chế độ ăn toàn trái cây tiên tiến hơn - trong khi sử dụng Oxy-Powder® , chất tẩy rửa đường ruột có oxy và Latero-Flora ™ , một loại vi khuẩn sinh học đơn chủng có tác dụng thanh lọc các sinh vật gây hại từ ruột