Hậu quả của táo bón kéo dài Thỉnh thoảng táo bón thì có thể do bạn ăn uống khô khan, thiếu chất xơ, ít uống nước, thế nhưng táo bón kéo dài trong nhiều tuần liền thì nó có thể gây biến chứng nghiêm trọng. 1. DẤU HIỆU TÁO BÓN KÉO DÀI Những...
Lợi ích của vi khuẩn đường ruột Vào những năm 1670, nhà khoa học Antony Leeuwenhoek lần đầu tiên phát hiện ra thế giới phức tạp của vi khuẩn. Vào thời điểm đó, ông định nghĩa nó là những sinh vật siêu nhỏ sống tự do và ký sinh, tế bào...
Dầu hạt lanh giàu omega-3 có lợi cho tiêu hóa, sức khỏe của da và tim Nếu bạn đang tìm cách tăng lượng omega-3, dầu hạt lanh (còn gọi là dầu lanh) và dầu cá (hoặc dầu omega-3) là hai lựa chọn tuyệt vời. Nhưng cái nào tốt hơn cho bạn?...
Nguồn nước bạn đang sử dụng có chứa độc tính và kim loại nặng rất phổ biến Nguồn nước ăn uống và sinh hoạt bị nhiễm độc và kim loại nặng đang là vấn đề mà nhiều gia đình gặp phải hiện nay. Đặc biệt, ở mức độ nhiễm nồng độ nặng có thể...
Làm thế nào để có được lợi ích bổ sung vitamin B12 tốt nhất Có một lý do mà bổ sung vitamin B12 là một số chất bổ sung phổ biến nhất trên thị trường. Lợi ích của vitamin B12 bao gồm tăng mức năng lượng, cải thiện tâm trạng, bảo...
Làm thế nào để Vitamin D và Canxi phối hợp với nhau? Vitamin D và canxi là hai chất dinh dưỡng thiết yếu có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Mặc dù cả hai đều được biết đến với lợi ích sức khỏe tương ứng, bạn có biết rằng...
Thêm vào giỏ hàng thành công!