7 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của rễ Maca với nam và nữ 

Hàng nghìn năm trước, những chiến binh Inca của đất nước Peru đã biết sử dụng sâm Maca để làm tăng sức mạnh trong những trận chiến, giúp họ “bách chiến bách thắng”. Đến khi Tây Ban Nha chiếm đóng Peru, họ đã nhìn thấy được những công dụng của sâm Maca Peru và thứ thảo dược quý này cũng bắt đầu được biết đến rộng rãi với nhiều công dụng cho sức khỏe:

Maca  được sản xuất từ ​​một loại cây cùng tên của vùng núi Peru. Nó chủ yếu được sử dụng như một loại rau trong nấu ăn.

Tuy nhiên việc sử dụng rễ Maca dưới dạng bột giúp tiện lợi cho cách sử dụng và nâng cao hiệu quả dinh dưỡng của Maca

Maca có lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời. Ngoài việc là một nguồn cung cấp Sắt, Vitamin C và Đồng rất tốt, nó còn chứa một lượng vừa phải Kali, Vitamin B6 và Mangan. Ngoài ra, nó là một nguồn protein thực vật tự nhiên tuyệt vời.

Do hương vị tự nhiên và thô của siêu thực phẩm Maca rất thơm và dễ dùng

Maca được biết đến như một loại thuốc tự nhiên, đặc biệt là để tăng khả năng sinh sản, năng lượng và sức chịu đựng của cơ thể.

Chúng ta hãy tìm hiểu về một số lợi ích khác của Maca Root một cách  chi tiết.

1. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CAO

Mỗi 100 gm bột rễ cây maca có:

Lượng calo: 325
Carbs: 70 gram
Protein: 14 gram
Chất xơ: 7 gram
Chất béo: 4 gram
Vitamin C: 475% của DV
Đồng: 300% của DV
Sắt: 82% của DV
Kali: 57% của DV
Vitamin B6: 57% của DV
Mangan: 39% của DV
Ít chất béo và giàu chất xơ và carbonhydrate, Bột rễ cây Maca hữu cơ thô này là chìa khóa cho lối sống lành mạnh.

2. CẢI THIỆN KHẢ NĂNG SINH SẢN

Nghiên cứu cho thấy rễ maca đặc biệt hiệu quả trong việc tăng khả năng sinh sản của nam giới một cách tự nhiên bằng cách cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

3. CÓ LỢI TRONG THỜI KỲ MÃN KINH

Các nghiên cứu đã xác nhận rằng bổ sung maca giúp giảm các triệu chứng mãn kinh và cũng có thể cải thiện sức khỏe của xương. Dinh dưỡng Maca tốt cho sức khỏe của phụ nữ, vì vậy họ nên đưa nó vào chế độ ăn uống. 

4. TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG VÀ HIỆU SUẤT
Nhiều vận động viên và những người có ý thức về sức khỏe sử dụng maca như một cách để tăng cường năng lượng và tăng sức mạnh.
Một số nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy nó có thể cải thiện hiệu suất sức bền
5. CẢI THIỆN TRÍ NHỚ
Maca cũng thường liên quan đến chức năng não.Trên thực tế, người bản địa Peru đã sử dụng nó để cải thiện trí nhớ và hiệu suất của con cái họ trong nhiều năm.
Maca đen được cho là hiệu quả hơn để tăng cường trí nhớ so với các giống khác.
6. CẢI THIỆN TÂM TRẠNG
Theo một số nghiên cứu , Maca có thể giúp cải thiện tâm trạng bằng cách giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh phải đối mặt với các vấn đề rối loạn chức năng tình dục.
Flavonoid trong cây maca được biết là có trách nhiệm phần nào cho tác dụng sinh lý tích cực ở người dùng.
7. CHỐNG NẮNG
Một nghiên cứu về tác dụng của maca chống lại tia UVB trên chuột cho thấy rằng việc áp dụng chiết xuất maca thô lên da có thể giúp bảo vệ nó khỏi bức xạ UV có hại

Mua sản phẩm bột Maca chứng nhận hữu cơ chất lượng tại đây :