Công dụng và lợi ích của dầu cây trà (Tea Tree)

Dầu cây trà, còn được gọi là tràm, nổi tiếng với tính chất sát trùng mạnh mẽ và khả năng điều trị vết thương, đó là lý do tại sao nó là một trong những loại tinh dầu kháng khuẩn hàng đầu . Cây trà là một loại tinh dầu dễ bay hơi có nguồn gốc chủ yếu từ cây Melaleuca Alternifolia có nguồn gốc từ Úc . Nó đã được sử dụng rộng rãi trên khắp nước Úc trong ít nhất 100 năm qua và trong hơn 7 thập kỷ, nó đã được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu y học về khả năng tiêu diệt nhiều chủng vi khuẩn, virus và nấm.

Sử dụng dầu cây trà rất nhiều - nó có thể được sử dụng để làm các sản phẩm làm sạch tự chế, khuếch tán để tiêu diệt nấm mốc độc hại đang phát triển trong nhà của bạn, và bôi tại chỗ để chữa lành các vấn đề về da và điều trị nhiễm trùng da. Tôi sử dụng loại tinh dầu mạnh mẽ này trong dầu cây trà của tôi cho công thức trị mụn và nhiều công thức DIY khác đã trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của tôi.

Dầu cây trà trở thành một hoạt chất ngày càng phổ biến trong một loạt các sản phẩm gia dụng và mỹ phẩm, bao gồm thuốc xịt khử trùng , sữa rửa mặt, dầu gội, dầu massage, kem dưỡng da và móng tay và chất tẩy rửa. Các hoạt động sát trùng và chống viêm tự nhiên của cây trà làm cho nó trở thành một trong những loại tinh dầu có lợi nhất  nên có trong tủ thuốc tự nhiên của bạn. ( 1 )

Dầu cây trà là gì?

Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu dễ bay hơi có nguồn gốc từ cây Melaleuca Alternifolia của Úc . Chi  Melaleuca  thuộc họ Myrtaceae và chứa khoảng 230 loài thực vật, hầu hết tất cả đều có nguồn gốc từ Úc.

Dầu cây trà (hoặc TTO) là một thành phần trong nhiều công thức chủ đề được sử dụng để điều trị nhiễm trùng, và nó được bán trên thị trường như một chất khử trùng và chống viêm ở Úc, Châu Âu và Bắc Mỹ. Bạn cũng có thể tìm thấy cây trà trong một loạt các sản phẩm gia dụng và mỹ phẩm, như sản phẩm tẩy rửa, bột giặt, dầu gội, dầu massage, và kem dưỡng da và móng tay. Vậy dầu tràm trà dùng để làm gì? Chà, nó là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất vì nó hoạt động như một chất khử trùng mạnh mẽ và đủ nhẹ nhàng để thoa tại chỗ để chống nhiễm trùng và kích ứng da. ( 2 )

Các thành phần hoạt động chính của cây trà bao gồm hydrocacbon terpene, monoterpen và sesquiterpen. Chính các hợp chất này cung cấp cho cây chè hoạt động kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm. Thực tế có hơn 100 thành phần hóa học khác nhau của dầu cây trà - terpinen-4-ol và alpha-terpineol là hoạt động mạnh nhất - và phạm vi nồng độ khác nhau. Các hydrocarbon dễ bay hơi được tìm thấy trong dầu được coi là thơm và có khả năng đi qua không khí, lỗ chân lông của da và màng nhầy. Đó là lý do tại sao dầu cây trà thường được sử dụng một cách thơm và tại chỗ để tiêu diệt vi trùng, chống nhiễm trùng và làm dịu các tình trạng da. ( 3 )

9 lợi ích từ dầu cây trà

1. Chống mụn trứng cá và các tình trạng da khác
Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của dầu cây trà, nó có khả năng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên cho mụn trứng cá và các tình trạng viêm da khác, bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Một nghiên cứu thí điểm năm 2017 được thực hiện tại Úc đã đánh giá hiệu quả của gel dầu cây trà so với sữa rửa mặt không có cây trà trong điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Những người tham gia trong nhóm cây trà thoa dầu lên mặt hai lần một ngày trong khoảng thời gian 12 tuần. Những người sử dụng cây trà trải qua các tổn thương mụn trứng cá trên khuôn mặt ít hơn đáng kể so với những người sử dụng sữa rửa mặt. Không có phản ứng bất lợi nghiêm trọng xảy ra, nhưng có một số tác dụng phụ nhỏ như bong tróc, khô và đóng vảy, tất cả đều được giải quyết mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào. ( 4 )

2. Cải thiện da đầu khô
Nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có thể cải thiện các triệu chứng viêm da tiết bã , đây là tình trạng da phổ biến gây ra các mảng vảy trên da đầu và gàu. Nó cũng được báo cáo để giúp giảm bớt các triệu chứng viêm da tiếp xúc.

Một nghiên cứu ở người năm 2002 được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ đã điều tra hiệu quả của dầu gội và dầu giả dược 5% ở bệnh nhân bị gàu nhẹ đến trung bình. Sau thời gian điều trị kéo dài bốn tuần, những người tham gia nhóm cây trà cho thấy sự cải thiện 41% về mức độ nghiêm trọng của gàu, trong khi chỉ có 11% những người trong nhóm dùng giả dược cho thấy sự cải thiện. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra sự cải thiện tình trạng ngứa và nhờn của bệnh nhân sau khi sử dụng dầu gội dầu tràm trà. ( 5 )

3. Làm dịu kích ứng da
Mặc dù nghiên cứu về vấn đề này còn hạn chế, các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của dầu cây trà có thể làm cho nó trở thành một công cụ hữu ích để làm dịu các kích ứng và vết thương trên da. Có một số bằng chứng từ một nghiên cứu thí điểm rằng sau khi được điều trị bằng dầu cây trà, vết thương của bệnh nhân đã bắt đầu lành và giảm kích thước. ( 6 ) Và đã có những nghiên cứu trường hợp cho thấy khả năng của dầu cây trà trong việc điều trị các vết thương mãn tính bị nhiễm bệnh. ( 7 )

Dầu cây trà có thể có hiệu quả trong việc giảm viêm, chống nhiễm trùng da hoặc vết thương và giảm kích thước vết thương. Nó có thể được sử dụng để làm dịu vết cháy nắng , vết loét và vết côn trùng cắn, nhưng chỉ khi nó đã được thử nghiệm trên một mảng da nhỏ trước để loại trừ sự nhạy cảm với ứng dụng tại chỗ.

4. Chống nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và virus
Theo một đánh giá khoa học về cây chè được công bố trên Tạp chí Vi sinh lâm sàng , dữ liệu cho thấy rõ ràng hoạt động phổ rộng của dầu cây trà do đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Về lý thuyết, điều này có nghĩa là dầu cây trà có thể được sử dụng để chống lại một số bệnh nhiễm trùng, từ MRSA đến chân của vận động viên. Các nhà nghiên cứu vẫn đang đánh giá những lợi ích của cây trà này, nhưng chúng đã được thể hiện trong một số nghiên cứu ở người, nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và báo cáo giai thoại.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng dầu cây trà có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn như Pseudomonas aeruginosa , Escherichia coli , Haemophilusenzae , Streptococcus pyogenes  và Streptococcus pneumoniae . Những vi khuẩn này gây nhiễm trùng nghiêm trọng, bao gồm viêm phổi , nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh hô hấp, nhiễm trùng máu, viêm họng , nhiễm trùng xoang và bệnh chốc lở. ( 8 )

Do đặc tính kháng nấm của dầu cây trà, nó có thể có khả năng chống lại hoặc ngăn ngừa nhiễm nấm như nấm candida, jock ngứa , nấm chân và nấm móng chân của vận động viên. ( 9 )

Một nghiên cứu ngẫu nhiên, kiểm soát giả dược, mù được thực hiện tại Úc đã kiểm tra hiệu quả của dầu cây trà trong điều trị bàn chân của vận động viên so với giả dược. Bệnh nhân trong nhóm điều trị được dùng dung dịch dầu cây trà 25%, dung dịch dầu cây trà 50% hoặc giả dược. Họ được hướng dẫn áp dụng giải pháp hai lần mỗi ngày cho các khu vực bị ảnh hưởng trong bốn tuần.

Các nhà nghiên cứu đã báo cáo một phản ứng lâm sàng trong 68% của nhóm cây trà 50%, 72% của nhóm cây trà 25% và 39% trong nhóm giả dược. Trong số 158 bệnh nhân tham gia nghiên cứu, bốn người đã trải qua các phản ứng da từ trung bình đến nặng đối với việc điều trị được cải thiện nhanh chóng sau khi họ ngừng sử dụng giải pháp. ( 10 )

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy dầu cây trà có khả năng chống lại virus herpes tái phát  (gây ra vết loét lạnh ) và cúm. Hoạt tính chống vi-rút của dầu cây trà được cho là do sự hiện diện của terpinen-4-ol, một trong những thành phần hoạt động chính của dầu. ( 11,  12 ,  13 )

Và nếu bạn đang tự hỏi liệu dầu cây trà có thể loại bỏ mụn cóc , thì bạn thật may mắn. Một nghiên cứu trường hợp năm 2008 cho thấy khi dầu cây trà được bôi tại chỗ mỗi ngày một lần vào mụn cóc ở ngón giữa của bệnh nhân nhi, mụn cóc đã biến mất hoàn toàn sau 12 ngày điều trị. Đây là một ví dụ khác về hoạt động chống vi-rút của cây trà. ( 14 )

5. Có thể giúp ngăn ngừa kháng kháng sinh
Các loại tinh dầu như dầu cây trà và dầu oregano đang được sử dụng để thay thế hoặc cùng với các loại thuốc thông thường vì chúng cũng đóng vai trò là chất kháng khuẩn mạnh mẽ, không có tác dụng phụ bất lợi. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Vi sinh học mở  chỉ ra rằng một số loại tinh dầu, như dầu cây trà, có tác dụng hiệp đồng tích cực khi kết hợp với kháng sinh thông thường.

Các nhà nghiên cứu lạc quan rằng điều này có nghĩa là tinh dầu có thể giúp ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh phát triển. Điều này cực kỳ quan trọng trong y học hiện đại vì tình trạng kháng kháng sinh có thể dẫn đến thất bại điều trị, tăng chi phí chăm sóc sức khỏe và sự lây lan của các vấn đề kiểm soát nhiễm trùng. ( 15 )

6. Giảm tắc nghẽn và nhiễm trùng đường hô hấp
Rất sớm trong lịch sử của nó, lá của cây tràm đã được nghiền nát và hít vào để điều trị ho và cảm lạnh. Theo truyền thống, lá cũng được ngâm để truyền dịch được sử dụng để điều trị viêm họng.

Ngày nay, các nghiên cứu cho thấy rằng dầu cây trà có hoạt tính kháng khuẩn, cho phép nó chống lại vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp khó chịu và hoạt động chống vi-rút có ích trong việc chống lại hoặc thậm chí ngăn ngừa tắc nghẽn, ho và cảm lạnh thông thường. Đây chính xác là lý do tại sao cây trà là một trong những loại tinh dầu hàng đầu cho các vấn đề ho và hô hấp. ( 16 )

7. Giúp trị chấy
Dầu cây trà có tác dụng diệt côn trùng và có thể được sử dụng để loại bỏ chấy , là loại côn trùng nhỏ, ký sinh ăn máu người. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được thực hiện ở Ý đã điều tra hiệu quả của dầu cây trà chống chấy và trứng của nó. Cây chè được sử dụng một mình và kết hợp với nerolidol và được thử nghiệm ở các tỷ lệ khác nhau so với 69 chấy và 187 trứng trong thời gian sáu tháng.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu cây trà một mình có hiệu quả hơn đối với chấy, với việc điều trị dẫn đến tử vong 100% sau 30 phút tiếp xúc. Nồng độ cao của dầu cây trà có thể gây ra sự thất bại của 50 phần trăm trứng nở. Khi dầu cây trà được kết hợp với nerolidol theo tỷ lệ 1: 2, hai chất này đã gây ra cái chết của tất cả chấy trong vòng 30 phút và tác dụng phá thai của trứng chấy sau 5 ngày điều trị. ( 17 )

8. Giúp điều trị bệnh ghẻ
Một câu hỏi thường gặp là tinh dầu tràm trà có thể thoát khỏi bệnh ghẻ không? Câu trả lời, theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, là có. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Flinder ở Úc cho thấy 5% dầu cây trà và thành phần hoạt chất terpinen-4-ol của nó có hiệu quả cao trong việc làm giảm sự sống sót của ve ghẻ. Cây trà có tác dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên đối với bệnh ghẻ vì nó có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, mang lại khả năng chữa lành bệnh ghẻ trên và dưới da. ( 18 )

9. Cải thiện chứng hôi miệng
Hôi miệng đến từ vi khuẩn được tìm thấy trong miệng của bạn, đặc biệt là phía sau lưỡi, cổ họng và amidan. Bởi vì dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn này, nó hoạt động như một phương thuốc tự nhiên cho chứng hôi miệng .

Một nghiên cứu in vitro cũng cho thấy rằng dầu cây trà đóng vai trò như một tác nhân khử trùng hiệu quả chống lại các mầm bệnh răng miệng, bao gồm Candida albicans , kháng methicillin  Staphylococcus aureus và Escherichia coli . Lợi ích dầu cây trà này có thể cực kỳ hữu ích sau khi phẫu thuật miệng, như ống chân răng, làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. ( 19 )

Nhưng hãy nhớ rằng không nên sử dụng dầu cây trà trong nội bộ, vì vậy nếu bạn đang sử dụng nó như một loại nước súc miệng để tiêu diệt vi trùng miệng, hãy đảm bảo nhổ nó ra sau đó và súc miệng bằng nước.