Thương hiệu: Micro Ingredients
Đóng gói : 120 viên/ túi.
Magie dạng : Glycinate
Bao bì của Micro Ingredients: Có thể tái chế, vật liệu giảm khí thải Co2 và ô nhiễm môi trường, chống tia UV, chống oxy hóa thực phẩm, giúp thực phẩm luôn tươi mới
Về thương hiệu Micro Ingredients: Sản phẩm của Micro Ingredient không chứa chất độn, chất phụ gia, chất bảo quản, chất kết dính hoặc bất kỳ màu sắc hoặc hương vị nhân tạo nào. Tất cả các thành phần của hãng đều có báo cáo thử nghiệm của phòng thí nghiệm Hoa Kỳ. Tất cả các sản phẩm của Micro Ingredients đều được đóng gói tại cơ sở sản xuất đã đăng ký với FDA.
Một nghiên cứu chỉ ra cho thấy 68% người Mỹ bị thiếu hụt Magnesium cần thiết từ chế độ ăn
Magie một đồng yếu tố liên quan đến 350 enzyme khác nhau trong cơ thể để giúp enzyme đó hoạt động (Nó không chỉ là enzyme tiêu hoá mà ở đây là enzyme liên quan đến tất cả các chất sinh hoá tạo ra tất cả các chức năng của cơ thể). Điều này đủ cho chúng ta thấy Magie quan trọng như thế nào với sức khỏe của chúng ta
Các triệu chứng bạn thiếu Magnesium: chuột rút, co giật, tim đập nhanh, khó ngủ, tâm trạng không tốt, hay mỏi mệt, rối loạn nhịp tim, còi xương ở trẻ, loãng xương người lớn.
Và bạn có biết Magnesium dạng Glycinate là loại Magie mà cơ thể dễ dàng hấp thụ nhất, có thể hấp thụ được đến 80%. Nó nhẹ nhàng với hệ thống tiêu hóa, giúp ngăn ngừa co thắt cơ, hỗ trợ giấc ngủ và thư giãn, và giảm căng thẳng. Magiê glycinate có thể giúp làm giảm chứng đau nửa đầu và không ảnh hưởng đến các khoáng chất khác
Magnesium Glycinate giảm căng thẳng, Stress và hội chứng lo âu
Magiê Glycinate giúp kiểm soát các chất dẫn truyền thần kinh hoặc chất truyền tin hóa học của não, mang lại tác dụng làm dịu cơ thể.
Magiê có liên quan đến việc giảm lo lắng. Bằng cách kích thích thụ thể GABA1 (axit gamma-aminobutyric) trong não. Các thụ thể GABA giúp giảm sự truyền dẫn của não giúp não được thư giãn giúp giảm căng thẳng và lo âu
Ngoài ra Magiê làm giảm hormone cortisol căng thẳng trong não để giảm bớt lo lắng, bồn chồn, thay đổi tâm trạng, giảm trí nhớ, trầm cảm , mất ngủ và một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
Magnesium Glycinate giảm chứng đau nữa đầu
Thiếu Magiê có thể làm tăng căng thẳng lên các sợi cơ và dây thần kinh. Khiên các cơ ở vùng vai và cổ trở nên căng thẳng, điều này cũng có thể gây ra chứng đau đầu. Thiếu magiê cũng có thể khiến các mạch máu trong não co lại, làm lượng máu lên não không ổn định dẫn đến các cơn đau nửa đầu.
Ngoài ra Magiê giúp điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh, hóa chất truyền tín hiệu trong não. Sự mất cân bằng trong các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine và peptide liên quan đến gen calcitonin (CGRP) có liên quan đến chứng đau nửa đầu.
Magnesium Glycinate giúp phòng tránh tiểu đường
Magiê giúp điều chỉnh lượng đường trong máu vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có mức magiê thấp có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bổ sung magiê có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường
Magnesium Glycinate tăng cường sức khỏe xương
Magiê giúp xương chắc khỏe vì nó tham gia vào việc sản xuất hormone điều chỉnh cân bằng canxi trong cơ thể. Magiê cũng giúp hấp thu canxi vào xương và răng. Mức magiê thấp có thể dẫn đến giảm mật độ xương, dẫn đến chứng loãng xương. Ngoài vai trò đối với sức khỏe của xương, magiê còn đóng vai trò trong việc ngăn ngừa sỏi thận. Nó giúp ngăn ngừa sự hình thành tinh thể canxi oxalate, có thể dẫn đến hình thành sỏi thận.
Magnesium Glycinate giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Triệu chứng tiền kinh nguyệt PMS là 1 tình trạng ở phụ nữ nhất ở phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ. Nó thường gầy ra các triệu chứng như tích nước, đạu bụng, mệt mỏi và khó chịu, khiến phụ nữ dễ căng thẳng và cáu gắt.
Bổ sung Magnesium Glycinate có thể giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và một số tình trạng khác như đau bụng kinh, đau nửa đầu. Các bằng chứng cho thấy thiếu Magie là một trong những nguyên chính khiến các triệu chứng PMS trở nên trầm trọng hơn.
Tác dụng của Magnesium Glycinate đối với người tập thể hình
Magnesium Glycinate giúp gia tăng tổng hợp Protein. Magie tham gia vào quá trình tổng hợp protein, rất quan trọng cho sự phát triển và sửa chữa tế bào cơ. Tổng hợp protein là điều cần thiết để cơ thể xây dựng các tế bào mới và sửa chữa các tổn thương ở mô. Magiê cũng giúp sản xuất enzyme và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại từ các gốc tự do.
Magnesium Glycinate giúp cải thiện hiệu suất tập luyện
Magiê cần thiết để sản xuất ATP (adenosine triphosphate), đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể. ATP được tế bào sử dụng để thực hiện nhiều quá trình khác nhau, bao gồm co cơ, chức năng thần kinh và tổng hợp protein. Nếu không có magiê, các tế bào không thể hoạt động bình thường, dẫn đến mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Ngoài vai trò trong sản xuất ATP, magiê còn tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo. Giúp chuyển đổi các chất dinh dưỡng đa lượng này thành năng lượng mà cơ thể có thể sử dụng
Magnesium Glycinate giảm chuột rút và co thắt cơ
Chuột rút và co thắt cơ là những tình trạng mà người tập thể hình thường mắc phải, nếu bạn đang mắc phải tình trạng này có thể cơ thể bạn đang thiếu Magie.
Magiê đóng một vai trò quan trọng trong việc thư giãn cơ bắp và ngăn ngừa chuột rút cơ bắp. Nó điều chỉnh dòng canxi vào và ra khỏi tế bào cơ, đảm bảo cơ có thể co bóp và thư giãn đúng cách.
Tìm hiểu thêm về các dạng Magnesium và loại nào là tốt nhất ở đây
Thêm vào giỏ hàng thành công!
